Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Päť Tibeťanov

Päť dynamických cvičení pre zdravie, energiu a osobnú silu

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach... Čítať viac

4,8 195 hodnotení
Vydavateľstvo
Evos, 1997
Počet strán
83

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Dostupné v 59 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2016
    Pevná väzba
    Slovenčina, 2016
    Na sklade 1 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do štyroch dní.

    11,80 €

  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2012
    Pevná väzba
    Slovenčina, 2012
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Naši škriatkovia odporúčajú

Novinka populárnej autorky. Temná pikantná romanca. Kniha Neviniatko, Sara Cate. Vydavateľstvo, Citadella, 2026. Zistiť viac
Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť.

Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nie len fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Naše katalógové číslo
11913
Počet strán
83
Väzba
pevná väzba
Rozmer
130×205 mm
Hmotnosť
218 g
ISBN
8088881048
Rok vydania
1997
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Evos
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5
169
13
8
5
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha predstavuje päť jednoduchých cvikov s popisom a fotografiami, ktoré čitatelia používajú ako krátku rannú rozcvičku. Mnohí uvádzajú zvýšenú energiu, zlepšenie kondície a zmiernenie bolestí chrbtice už po pravidelnom cvičení. Niektorí očakávali viac obsahu alebo považujú za zbytočné duchovné časti knihy.

Čitatelia oceňujú
  • Cviky sú jednoduché a dajú sa vykonať za krátky čas (spomínané aj ~15 minút).
  • Mnoho čitateľov opisuje nárast energie a menej potreby spánku počas dňa.
  • Pomáha pri zmiernení bolesti chrbtice a udržiavaní kondície podľa viacerých skúseností.
  • Kniha je písaná zrozumiteľne a doplnená fotografiami, čo uľahčuje cvičenie.
  • Má pozitívny vplyv na náladu a duševnú pohodu viacerých čitateľov.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Niektorí čitatelia očakávali hlbší obsah alebo viac nových informácií.
  • Obsahuje duchovné/energetické pasáže (čakry), ktoré niektorým nevyhovujú.
  • Pri prvých vykonaniach sa vyskytli závraty a jeden používateľ neskôr hlásil návrat bolestí chrbtice.
  • Účinky na chudnutie nie sú jednoznačné a správne dýchanie je podľa recenzií náročné.
Pomohlo vám zhrnutie?
Anonymný čitateľ
Neoverený nákup
18.1.2006
Päť Tibeťanov
Kto nevyskúšal, nemôže uveriť, aké účinky má na zdravie, kondičku, psychiku a náladu cvičenie týchto 5 cvikov. Hovorím z vlastnej skúsenosti
reagovať

Nikdy nezapomeň, kdo jsi, protože svět na to nezapomene určitě. Udělej to svou předností a nedopusť, aby to bylo tvou slabostí. Obrň se proti tomu a nikdy to nebude použito k tomu, aby ti to ublížilo.
Kniha: Hra o trůny (George R.R. Martin), 2011
Hra o trůny
  • George R.R. Martin