Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Karty proti úzkosti (Pooky Knightsmith). Lindeni, 2024

23,40 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Karty proti úzkosti (Pooky Knightsmith). Lindeni, 2024
Pozrieť ukážkuUkážka
Kniha: Karty proti úzkosti (Pooky Knightsmith). Lindeni, 2024
Pozrieť ukážkuUkážka

Karty proti úzkosti

Príručka a balíček kariet poskytujú stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Kniha obsahuje vedecky overené techniky... Čítať viac

Vydavateľstvo
Lindeni, 2024
Počet strán
128

Príručka a balíček kariet poskytujú stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Kniha obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
23,40 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Pridať do zoznamu

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

    Neprehliadnite, Krehký príbeh o pamäti a strate. Kniha Tam, Nicol Hochholczerová. Vydavateľstvo Koloman Kertész Bagala, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    Pozrieť ukážkuUkážka
    #Kognitívno-behaviorálna terapia#panická porucha#psychológia v praxi#úzkosť#úzkosti#zdravie

    Ako zvládnuť úzkosť a skoncovať so záchvatmi paniky?

    Príručka a balíček kariet poskytujú stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Kniha obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov, obáv z rôznych situácií až po úplný záchvat paniky. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.
    Naše katalógové číslo
    2644993
    Originálny názov
    Cards Against Anxiety
    Počet strán
    128
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    145×195 mm
    Hmotnosť
    358 g
    ISBN
    9788056641774
    Rok vydania
    2024
    Edícia
    Karty pre duševné zdravie
    Jazyk
    slovenčina
    Preklad
    Vydavateľstvo
    Lindeni
    Pre koho
    pre dospelých
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    5,0 / 5
    		4
    		0
    		0
    		0
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov
    Barbora Kriššáková
    Overený zákazník
    4.12.2025
    Recenzia
    Karty proti úzkosti sú skvelou pomôckou pri ťažkostiach s obavami, stresom a úzkosťami. Obsahujú krátku príručku a pomocné kartičky. V príručke sú pekne vysvetlené všetky metódy a techniky a sú odstupňované, či ich skôr použiť v ľahších prípadoch ako stres alebo skôr, keď už nastane úzkosť. A kartičky slúžia na to, že si ich môžeme so sebou kdekoľvek zobrať a použiť ich v prípade potreby. Boli tam mnohé techniky a myslím, že si z nich vie každý vybrať a posúdiť a vyskúšať, čo mu bude najviac fungovať a vyhovovať.
    reagovať
    Ľudmila Dancsová
    Overený nákup
    12.3.2025
    Skvelý nápad kartičky s nápomocnými technikami
    Skvelý nápad mať po ruke kartičky so stručným a jasným postupom nápomocnej techniky. No a v knihe je k tomu viac rozpísané. Užitočné rady, dávam 5 hviezdičiek.
    reagovať

    Vydavateľstvo Lindeni
    Obchodný názov
    Vydavatelstvo Lindeni
    Adresa
    Mickiewiczova 9
    811 07 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    redakcia@albatrosmedia.sk

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Byla však pravda, že tehdy poprvé pochopil, že lidé, kterým se naučil důveřovat, by ho stejně mohli někdy zradit, a že je to sice zklamání, ale zároveň je to nevyhnutelné a že život ho bude pohánět pravidelným tempem vpřed, protože za každého, kdo ho nějakým způsobem zklame, se najde přinejmenším jedna osoba, která to nikdy neudělá.
    Kniha: Malý život (Hanya Yanagihara), 2017
    Malý život
    • Hanya Yanagihara

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou