Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Ten Times Calmer (Kirren Schnack). Bluebird, 2025

13,74 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Ten Times Calmer (Kirren Schnack). Bluebird, 2025
Kniha: Ten Times Calmer (Kirren Schnack). Bluebird, 2025

Ten Times Calmer

Beat Anxiety and Change Your Life

A handbook of exercises, techniques and advice to take you from anxious to calm by Oxford-trained clinical psychologist and TikTok star Dr Kirren ... Čítať viac

Vydavateľstvo
Bluebird, 2025
Počet strán
416

A handbook of exercises, techniques and advice to take you from anxious to calm by Oxford-trained clinical psychologist and TikTok star Dr Kirren ... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina
13,74 €
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.
Pridať do zoznamu
Ďalšie knižné vydania (3)
  • Kniha: Ten Times Calmer (Kirren Schnack). Bluebird, 2023
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2023
    Do 5 – 6 dní
    Tento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 5 – 6 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!

    18,73 €

  • Kniha: Ten Times Calmer (Kirren Schnack). Bluebird, 2023
    Pevná väzba
    Angličtina, 2023
    Viac ako 30 dní
    Tento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.

    21,24 €

  • Kniha: Prekonajte úzkosť (Kirren Schnack). N Press, 2024
    Brožovaná väzba
    Slovenčina, 2024
    Na sklade 5 ks
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    17,00 €

Naši škriatkovia odporúčajú

    Temný príbeh plný mágie. Od autorky Kde aj temnota zamrzne. Kniha Zrada čiernej labute, A.B. Poranek. Vydavateľstvo YOLi, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    #cesta ku šťastiu#liečba#stres#úzkosť#zmena života#zvládanie stresu
    Feeling better starts now.

    Dr Kirren Schnack is here to tell you that your anxiety isn’t here to stay. Whether you’re going through something and need support to feel like yourself again, or if you have been dealing with anxious thoughts for a long time, Ten Times Calmer has the help you’ve been looking for.

    Dr Kirren is an Oxford-trained and practising NHS clinical psychologist with twenty years’ experience and half a million social media followers. In Ten Times Calmer she offers a first aid kit of tools to help you understand what you’re going through and change how you’re feeling – and it might just be easier than you think.

    Not everyone has access to therapy and not everyone needs it, but we could all do with a little more calm in our lives. The ten chapters cover everything from dealing with anxious thoughts and stress to managing uncertainty and safely tackling trauma, each taking you a step closer to an anxiety-free life. Inside you’ll find short anxiety-busting exercises with a big impact and a toolkit of well-researched and clinically proven tips that will help you find calm each and every day.
    Naše katalógové číslo
    2864047
    Originálny názov
    Ten Times Calmer
    Počet strán
    416
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    197×130 mm
    Hmotnosť
    288 g
    ISBN
    9781035013623
    Rok vydania
    2025
    Jazyk
    angličtina
    Vydavateľstvo
    Bluebird
    Pre koho
    pre dospelých
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    3,6 / 5
    		3
    		1
    		0
    		3
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Alena Kusnyér Šišková
    Overený nákup
    12.6.2025
    Čakala som viac
    Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
    Knihu som si kúpila na základe článku Denníka N. Moje očakávania boli skôr o vedecko-populárnom spôsobe vysvetlenia, ako úzkosť funguje v našej hlave. Spoliehala som sa na to, ako autorku vykreslili (čo je, samozrejme, pravda) v článku. Kniha je však ladená prakticky – ako vodítko či návod pre tých, ktorí s úzkosťou bojujú. Pripadalo mi to však ako kniha pre ľudí s nezávažnými stupňami úzkostných porúch. Obsahuje mimoriadne veľa kazuistík, na ktorých autorka ukazuje, ako preniesť skúsenosť tohto pacienta do svojho života. Hoci je v závere kapitola o traume a PTSD, všetko mi tam pripadá zľahčované. Ako človek so závažným zdravotným stavom po polytraume odporúčam knihu pre ľudí, ktorí riešia nezávažné stavy.

    Kirren Schnack

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Charlie jemne pohladil povrch pultu. Koľko rozhovorov viedol ponad tento kúsok kameňa? A koľko kníh sa prenieslo ponad tento pult, aby zmenili život? Dokonca aj zachránili život? Knihy to dokážu. To bol hlavný dôvod, prečo Charlie veril v kníhkupectvo..
    Kniha: Most (Karen Kingsbury), 2017
    Most
    • Karen Kingsbury

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou