Preskočiť na hlavný obsah
Tmavší odtieň mágie - Victoria Schwab, Slovart, 2023
Navždy silní - Gabrielle Lyon, Tatran, 2024

21,19 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Navždy silní
Novinka

Tajomstvo dlhovekej vitality ukryté vo svaloch

Doktorka a zakladateľka Inštitútu pre medicínu zameranú na svalstvo prichádza s prevratnou teóriou, v ktorej dokazuje, že pre naše zdravie a dlhovekosť majú svaly obrovský... Čítať viac

Vydavateľstvo
Tatran, 2024
Počet strán
352

Doktorka a zakladateľka Inštitútu pre medicínu zameranú na svalstvo prichádza s prevratnou teóriou, v ktorej dokazuje, že pre naše zdravie a dlhovekosť majú svaly obrovský význam... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

21,19 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Naši škriatkovia odporúčajú

Dievča z Neapola - Lucinda Riley, Tatran, 2024

Viac o knihe

Reštartujte svoj metabolizmus, získajte silu a predĺžte si život!

Doktorka a zakladateľka Inštitútu pre medicínu zameranú na svalstvo prichádza s prevratnou teóriou, v ktorej dokazuje, že pre naše zdravie a dlhovekosť majú svaly obrovský význam. Po rokoch starostlivosti o pacientov si uvedomila zásadnú vec. Hoci jej pacientov trápili rôzne zdravotné problémy, spájalo ich jedno – chýbala im svalová hmota.

Svaly si automaticky spájame skôr s fyzickou silou a estetickou krásou, ale v skutočnosti sú kľúčové pre správne fungovanie tela. Silné kostrové svalstvo sa správa ako endokrinný orgán a výrazne ovplyvňuje zdravie aj starnutie. Dr. Gabrielle Lyonová vám ponúka dôkladne vypracovaný program stravovania, fitnes cvičení a starostlivosti o seba, ktorý vám pomôže vybudovať si svaly bez ohľadu na vek alebo zdravotný stav. Prekonajte všetko od obezity až po autoimunitné poruchy a vyhnite sa napríklad Alzheimerovej chorobe, hypertenzii a cukrovke. Buďte už navždy silní!
Čítať viac
Naše katalógové číslo
2446053
Originálny názov
Forever Strong
Počet strán
352
Väzba
pevná väzba
Rozmer
140×210 mm
Hmotnosť
569 g
ISBN
9788022215947
Rok vydania
2024
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Spojené štáty
Vydavateľstvo
Tatran
Pre koho
pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

2,7 / 5

3 hodnotenia

0
1
1
0
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

11.8.2024
Dôležité informácie pre zdravie
Svaly ako súčasť endokrinného systému a zároveň kľúč k dlhovekosti v zdraví. Autorka prepája fakty o fungovaní hormónov, metabolizmu, svaloch a civilizačných ochoreniach a ponúka aj riešenia v podobe stravy bohatej na bielkoviny s pokrytím všetkých potrebných aminokyselín, ponúka aj recepty a cvičenia. Čítať viac

Vydavateľstvo Tatran

Čítať viac

„Čo je lepšie? Jedna skutočná krásna ruža, ktorá už síce povädla, ale na ktorú sa nikdy nezabudne, alebo vábivá náhrada, ktorá sľubuje, že vydrží naveky?“

Nevesta z Ivy Greenu - Julie Klassen, 2020
Nevesta z Ivy Greenu
  • Julie Klassen