Viac o knihe

#duševné zdravie #kariéra #dosahovanie cieľov #cesta ku šťastiu #sebarozvoj #motivácia #zdravie #sebapoznanie #úspech #práca #sebavedomie

Embark on a journey of self-discovery, healing and inner transformation with the new and updated smash-hit TikTok sensation and million-copy international bestseller.

Are you ready to embark on a powerful journey of self-discovery, healing and inner transformation?

The Shadow Work Journal is an empowering and compassionate tool to help you face your shadows and overcome the obstacles and limiting self-beliefs that are holding you back from achieving your true potential.

Based on established and highly effective therapeutic practices, this interactive journal will guide you on an exploration through the hidden aspects of your psyche, to confront and embrace your shadow self. Using insightful prompts, and thought-provoking exercises and reflections, you’ll discover a path to greater self-awareness, cultivate self-love and acceptance, and find a deeper connection with your authentic self.

Join the millions of people whose lives have been transformed through The Shadow Work Journal and experience the healing you deserve.

Benefits of Shadow Work:
· Improved interactions with others
· Heal generational trauma
· Become “un-stuck”
· Set personal boundaries
· Build compassion for yourself and those around you
· Gain greater awareness and clarity of the world around you

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,0 / 5

	0
	2
	0
	0
	0

Recenzie čitateľov

Prijmite svoje potlačené stránky a zmiernite ich negatívne prejavy.

Toto je knižka alebo skôr taký pracovný zošit, v ktorom nájdete praktické cvičenia a strany, v ktorých sa môže realizovať samotný čitateľ.

Knižka je rozdelená na štyri časti a práve prvá z nich je takým úvodom do knižky. Je to teoretická časť, v ktorej je vysvetlené ako začať spoznávať svoje tieňové ja, čo to je vlastne to tieňové ja, prečo to je dôležité a iné teoretické veci. Toto je časť, ktorá ma zaujímala najviac, vždy sa rada dozviem niečo nové.

Zvyšné tri časti sú praktické a venujú sa rôznym cvičeniam, ktoré majú čitateľovi pomôcť spoznať svoje vnutro, svoje tieňové ja. Okrem cvičení tam je jedna časť venujúca sa otázkam, pri ktorých sa ma čitateľ zamyslieť a je tam voľný priestor, v ktorom môže vyjadriť svoje myšlienky. Pri niektorých cvičeniach sa nachádza aj QR kód, ktorý čitateľa odkazuje na autorkynu aplikáciu Zenfulnote.

Tieto praktické časti mi prídu veľmi zaujímavé a pre ľudí napomecnejsie než len samotná teória. Ja sa však nikdy neviem prinútiť tieto cvičenia v knižkách spracovať. Na to je potrebný kľud, samota a trpezlivosť.

Knihu odporúčam, páči sa mi jej spracovanie. Páči sa mi teoretická aj praktická časť. Aj to prepojenie na aplikáciu, ktorá vám toho dokáže ponúknuť ešte viac.

19,95 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

The Shadow Work Journal

Ďalšie knižné vydania (2)

17,60 €

17,04 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

The Shadow Work Journal

Ďalšie knižné vydania (2)

17,60 €

17,04 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte