Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Vyhorenie (Amelia Nagoski a Emily Nagoski). Citadella, 2023

16,89 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Vyhorenie (Amelia Nagoski a Emily Nagoski). Citadella, 2023
Pozrieť ukážkuUkážka
Kniha: Vyhorenie (Amelia Nagoski a Emily Nagoski). Citadella, 2023
Pozrieť ukážkuUkážka

Vyhorenie

Ako sa dostať z bludného kruhu stresu

Táto prelomová kniha vysvetľuje, prečo ženy prežívajú syndróm vyhorenia inak ako muži – a poskytuje postup, ako minimalizovať stres, vyrovnať sa s emóciami a žiť radostnejší... Čítať viac

Vydavateľstvo
Citadella, 2023
Počet strán
396

Táto prelomová kniha vysvetľuje, prečo ženy prežívajú syndróm vyhorenia inak ako muži – a poskytuje postup, ako minimalizovať stres, vyrovnať sa s emóciami a žiť radostnejší život... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
16,89 €
Na sklade 3 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.
Pridať do zoznamu

Dostupné v 12 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (3)
  • Kniha: Vyhoření (Amelia Nagoski a Emily Nagoski). Mimochodem, 2025
    Brožovaná väzba
    Čeština, 2025
    Na sklade 1 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.

    18,75 €

  • Kniha: Burnout (Amelia Nagoski a Emily Nagoski). Vermilion, 2020
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2020
    Na sklade 1 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 31 dní.

    16,95 €

  • Kniha: Vyhoriannia (Amelia Nagoski a Emily Nagoski). KSD, 2024
    Pevná väzba
    Ukrajinčina, 2024
    Na sklade 3 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 31 dní.

    13,18 €

Naši škriatkovia odporúčajú

    Intrigy aj tajomstvá. Historický román z Ameriky a Škótska. Kniha Indigová dedička, Laura Frantz. Vydavateľstvo i527.net, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    Pozrieť ukážkuUkážka
    #motivácia#radosť#šťastie#stres#vyhorenie#ženy
    Táto prelomová kniha vysvetľuje, prečo ženy prežívajú syndróm vyhorenia inak ako muži – a poskytuje postup, ako minimalizovať stres, vyrovnať sa s emóciami a žiť radostnejší život.

    Vyhorenie. Zažilo ho už mnoho žien. To, čo sa od žien očakáva a aké je to naozaj byť ženou v dnešnom svete, sú dve veľmi odlišné veci – a ženy sa vyčerpávajú v snahe preklenúť priepasť medzi očakávaniami a realitou.

    Sestry Emily Nagoski a Amelia Nagoski napísali túto knihu, aby nám pomohli skoncovať s dobre známymi pocitmi preťaženia a vyčerpania. S pochopením vysvetľujú prekážky a spoločenské tlaky, ktorým čelíme – a ako sa im môžeme brániť. Na stránkach tejto knihy sa dozviete:

    • čo môžete urobiť, aby ste dokončili cyklus biologického stresu,
    • ako ovládať „kontrolu“ v mozgu, ktorý reguluje emócie frustrácie,
    • ako bikinový priemysel znemožňuje ženám milovať svoje telo – a ako sa proti tomu brániť.
    Vďaka prekvapivým vedeckým faktom, spoľahlivým radám a praktickým pracovným listom a návrhom na cvičenie, si každá žena nájde na stránkach tejto knihy niečo pre seba a pocíti silu vytvoriť pozitívnu zmenu.
    Naše katalógové číslo
    1944221
    Originálny názov
    Burnout
    Počet strán
    396
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    138×210 mm
    Hmotnosť
    318 g
    ISBN
    9788081822117
    Rok vydania
    2023
    Jazyk
    slovenčina
    Pôvod
    zahraničný, Spojené štáty
    Vydavateľstvo
    Citadella
    Pre koho
    pre dospelých
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    2,0 / 5
    		0
    		0
    		0
    		2
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov
    Katarína Vrbičanová
    Overený zákazník
    22.11.2024
    Knihu si môžete zohnať aj v slovenskom jazyku s názvom Vyhorenie.

    Pri tejto knihe som zo začiatku bola celkom nadšená ako pekne je spracovaná téma vyhorenia. Riešil sa tam stresový cyklus, ako ho dokončiť (spolier, najlepšia je fyzická aktivity resp. cvičenie).

    No asi v polovici knihy autorky podľa môjho názoru prehnane riešili tzv. bikini industrial complex. Tvrdia totiž, že obezita nemá vplyv na zdravie, s čím nedokážem vôbec súhlasiť.
    Súhlasím, že by sme sa nemali hnať za "dokonalými ideálmi krásy", že mať vyššiu váhu ešte neznamená, že nie sme zdraví, no určite sa to nedá aplikovať plošne na všetkých a mať nadváhu so sebou prináša riziká. Čím vyššia nadváha, tým vyššie riziká chorôb. Myslím si, že je v poriadku mať sa rada vo svojom tele, aj keď aktuálne nemusí byť dokonalé, ALE to neznamená, že sa o seba nemáme starať a ospravedlňovať napr. našu lenivosť.

    Ďalšia vec, ktorá sa mi na knihe nie veľmi páčila bolo zovšeobecňovanie, že za všetky naše problémy môžu muži. Áno, ešte stále sa môžeme stretnúť s nerovnosťou, kedy sú ženy znevýhodňované. No opäť, neplatí to plošne a zvaľovať vinu takýmto zovšeobecňovaním a nepreberať zodpovednosť za vlastný život je mi cudzie.

    Zhrniem to tak, že ak vás téma vyhorenia zaujíma, kniha môže rozšíriť obzory a zodpovedať na niektoré otázky. Sú v nej aj dobré myšlienky.

    Moje hodnotenie je 2,5/5.

    Recenzie, kritiky

    Kniha Vyhorenie je učebnicou, ktorá vás naučí, ako nedovoliť okoliu diktovať, čo si máte o sebe myslieť a ako máte žiť. - Bustle

    Pri čítaní knihy Vyhorenie som hneď pochopila, že to nie je len ďalšia motivačná kniha, ktorá nás drží v pasci predstavy ženskej nedostatočnosti. Prináša nový pohľad na náš boj so stresom a dláždi zmysluplnú cestu „rastúcej sile“. - Sarah Wilsonová, autorka New York Times bestselleru First, We Make the Beast Beautiful

    Vydavateľstvo Citadella
    Obchodný názov
    Citadella Publishing, spol. s r.o.
    Adresa
    Údernícka 9
    851 01 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    info@citadella.sk

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Humor je najkorenistejšou prísadou na hostine života.
    Kniha: Anna v Redmonde (Lucy Maud Montgomery), 2016
    Anna v Redmonde
    • Lucy Maud Montgomery

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou