Vyhorenie - Emily Nagoski, Amelia Nagoski, Citadella, 2023

16,11 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Vyhorenie

Ako sa dostať z bludného kruhu stresu

Táto prelomová kniha vysvetľuje, prečo ženy prežívajú syndróm vyhorenia inak ako muži – a poskytuje postup, ako minimalizovať stres, vyrovnať sa s emóciami a žiť radostnejší... Čítať viac

Vydavateľstvo
Citadella, 2023
Počet strán
396

Táto prelomová kniha vysvetľuje, prečo ženy prežívajú syndróm vyhorenia inak ako muži – a poskytuje postup, ako minimalizovať stres, vyrovnať sa s emóciami a žiť radostnejší život... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
16,90 €

16,11 €

-5 %
Na sklade 3 ks
Posielame ihneď
Ďalšie knižné vydania
Burnout - Emily Nagoski, Amelia Nagoski, Vermilion, 2020
Brožovaná väzba
Angličtina, 2020
Do 14 – 15 dní
-2 %

15,88 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Jednoducho vzťahy - Honza Vojtko, Aktuell, 2024

Viac o knihe

Táto prelomová kniha vysvetľuje, prečo ženy prežívajú syndróm vyhorenia inak ako muži – a poskytuje postup, ako minimalizovať stres, vyrovnať sa s emóciami a žiť radostnejší život.

Vyhorenie. Zažilo ho už mnoho žien. To, čo sa od žien očakáva a aké je to naozaj byť ženou v dnešnom svete, sú dve veľmi odlišné veci – a ženy sa vyčerpávajú v snahe preklenúť priepasť medzi očakávaniami a realitou.

Sestry Emily Nagoski a Amelia Nagoski napísali túto knihu, aby nám pomohli skoncovať s dobre známymi pocitmi preťaženia a vyčerpania. S pochopením vysvetľujú prekážky a spoločenské tlaky, ktorým čelíme – a ako sa im môžeme brániť. Na stránkach tejto knihy sa dozviete:

  • čo môžete urobiť, aby ste dokončili cyklus biologického stresu,
  • ako ovládať „kontrolu“ v mozgu, ktorý reguluje emócie frustrácie,
  • ako bikinový priemysel znemožňuje ženám milovať svoje telo – a ako sa proti tomu brániť.
Vďaka prekvapivým vedeckým faktom, spoľahlivým radám a praktickým pracovným listom a návrhom na cvičenie, si každá žena nájde na stránkach tejto knihy niečo pre seba a pocíti silu vytvoriť pozitívnu zmenu.
Čítať viac

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie, kritiky

Kniha Vyhorenie je učebnicou, ktorá vás naučí, ako nedovoliť okoliu diktovať, čo si máte o sebe myslieť a ako máte žiť. - Bustle

Pri čítaní knihy Vyhorenie som hneď pochopila, že to nie je len ďalšia motivačná kniha, ktorá nás drží v pasci predstavy ženskej nedostatočnosti. Prináša nový pohľad na náš boj so stresom a dláždi zmysluplnú cestu „rastúcej sile“. - Sarah Wilsonová, autorka New York Times bestselleru First, We Make the Beast Beautiful

Vydavateľstvo Citadella

Čítať viac

„Šľachetným skutkom by nemal stáť v ceste chladný rozum.“