Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Ako som schudol 35 kíl (Miro Veselý). Miro Veselý, 2009

15,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Ako som schudol 35 kíl (Miro Veselý). Miro Veselý, 2009
Pozrieť ukážkuUkážka
Kniha: Ako som schudol 35 kíl (Miro Veselý). Miro Veselý, 2009
Pozrieť ukážkuUkážka

Ako som schudol 35 kíl

Miro Veselý schudol 35 kíl úpravou stravy. O svoj príbeh sa začiatkom roku 2004 podelil s čitateľmi svojho webu. Veľký záujem o podrobnosti ho viedol k napísaniu úspešnej knihy... Čítať viac

4,9 24 hodnotení
Vydavateľstvo
Miro Veselý, 2009
Počet strán
293

Miro Veselý schudol 35 kíl úpravou stravy. O svoj príbeh sa začiatkom roku 2004 podelil s čitateľmi svojho webu. Veľký záujem o podrobnosti ho viedol k napísaniu úspešnej knihy o chudnutí... Čítať viac

  • Kniha
  • Slovenčina
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
Pridať do zoznamu

Dostupné v dvoch knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
  • Kniha: Ako som schudol 35 kíl (Miro Veselý). Miro Veselý, 2012
    Brožovaná väzba
    Slovenčina, 2012
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Naši škriatkovia odporúčajú

    Politický triler. Jedny voľby. Jedna lož. Kniha Spálené hlasy, David Josiali. Vydavateľstvo Lucmar, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    Pozrieť ukážkuUkážka
    Miro Veselý schudol 35 kíl úpravou stravy. O svoj príbeh sa začiatkom roku 2004 podelil s čitateľmi svojho webu. Veľký záujem o podrobnosti ho viedol k napísaniu úspešnej knihy o chudnutí.

    Nová kniha Mira Veselého "Ako som schudol 35 kíl" je druhým vydaním jeho úspešnej knihy "Chudnutie v sebaobrane". Prináša pokračovanie príbehu jeho chudnutia a mnoho tipov o chudnutí všeobecne.

    Pre koho je kniha vhodná?
    Kniha sa zaoberá predovšetkým nadváhou a obezitou spôsobenou životným štýlom.

    Je vhodná, ak vás zaujímajú príčiny toho, prečo tak veľa ľudí tučnie. Dozviete sa, ako by sa mal zmeniť životný štýl, ak človek chce zastaviť priberanie. Pojednáva o širších súvislostiach spojených s obezitou, kedy často prostredie doslova láka, aby ste jedli nevhodné jedlá. Kniha má čo povedať ľuďom ktorí sa o chudnutie zaujímajú zo zdravotných príčin.

    Hľadáte spôsob, ako schudnúť?
    Ste v strednom veku a začínate rýchlo naberať kilá?
    Skúšali ste už viacero diét a stále bez výsledku?
    Máte s obezitou spojené zdravotné problémy?
    Zaujímate sa o zdravší životný štýl?
    Kniha Ako som schudol 35 kíl pre vás bude užitočná. Aj keby ste všetko, čo v nej je napísané vedeli, opakovanie pomáha. Pomáha motivovať, aktivuje vašu túžbu začať.

    V tejto knihe nenájdete informácie o:

    o chudnutí pri športe (kulturisti, predsúťažná príprava)
    o detskej obezite
    o chudnutí chorých ľudí (napríklad diabetici, či iné metabolické poruchy)
    Naše katalógové číslo
    64806
    Počet strán
    293
    Rozmer
    158×230 mm
    Hmotnosť
    459 g
    ISBN
    9788096988778
    Rok vydania
    2009
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    Miro Veselý
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,9 / 5
    		22
    		2
    		0
    		0
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Aja
    Neoverený nákup
    15.7.2025
    Aja -osobná skúsenosť
    Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
    Táto kniha mi zmenila život, nikdy by som si nebola pomyslela, ze sa vďaka knihe dostanem do formy, v akej som.
    pan Vesely - dakujem zo srdca za vás - ju napisal fakt dobre, je tam veľa vysvetlení, vecí na zamyslenie, rád a postupov. už 10 rokov sa jej držím a stále som nadmeru spokojná - vrele odporúčam každému.
    Kika
    Neoverený nákup
    8.9.2023
    Odporúčam
    Vďaka tejto knihe som schudla 15 kg toľko koľko som chcela. Odporúčam nevedela som si sama poradiť a táto kniha mi pomohla..
    Vladimír Kucharík
    Overený nákup
    15.8.2022
    najlepšia kniha o chudnutí + jediná
    Najlepšia kniha o chudnutí a POZOR jediná poriadna a súca kniha o chudnutí, žiadne ľúbivé obrázky s receptami, ktoré bežný človek NIKDY robiť/variť nebude.
    M.Veselý za nás odštudoval, prečítal spústu kníh zatiaľ kým sme my všetci sa len flákali, pozerali TV, obžierali sa a podobne, tak on študoval, zamýšľal sa, prečo, ako, ktorý typ diety je lepší a či to nie je nezmysel.
    Na trhu - knihy o chudnutí sú len žvásty plné ľúbivých obrázkov, nalákať oči na kúpu knihy, len táto kniha od neho a dalšie čo vydal, sú napísané jasne, úderne, pretože si tým prešiel aj sám Miro Veselý, ten proces chudnutia a udržania si váhy po schudnutí, čo jesť a PREČO a KOĽKO.
    Hlboko sa skláňam pred jeho prácou čo ODDREL za nás všetkých, táto kniha by mala byť povinným čítaním na školách.
    Ďakujem, že na Slovensku vôbec ktosi taký je ako on........ Jeho web o chudnutí, séria Brucho nie je bubon, všetko popísané ľudsky, lopatisticky, prakticky.
    Silvia
    Neoverený nákup
    8.8.2022
    Miro Veselý Ako som schudol 35 kíl
    Kniha dobre napísaná,účelná ...
    môžem len odporučiť každému kto sa chce dozvedieť viac o tom :
    ČO papáme
    PREČO papáme
    KEDY papáme
    KOĽKO papáme
    ... môže to znieť trochu akoby je toho naraz veľa ( nie je)
    Postupne si vytvoríte dobré návyky v strave, začnete sa cítiť naozaj dobre (už o 3 týž. prvé výsledky ) a začnete stravu vnímať trochu inak - LEPŠIE A ZDRAVŠIE a čo je úplne super - výrazne sa obmedzia choroby, ktoré prichádzajú keď už človek pomaličky starne ( ako napr.cukrovka, vysoký krvný tlak atď.)
    Tak nedajme chorobám šancu a DO ZDRAVIA PRIATELIA!
    Na základe vlastnej skúsenosti môžem knihu len odporučiť a ku tomu trošku kníh aj p. Mudr.Igora Bukovského.
    Janka
    Neoverený nákup
    19.8.2016
    super kniha
    Jedna s najlepších kníh na chudnutie aké poznám. Potrebovala som knihu, ktorá by zrozumiteľne vysvetlila nielen to ako sa máme správne stravovať, ale aj to ako organizmus reaguje na určite veci....Určite Odporúčam....:D
    reagovať
    Anonymný čitateľ
    Neoverený nákup
    14.4.2016
    áno ide to
    Kniha je celkom dobrá, a pri troche snahy vás donúti naozaj schudnúť. Kniha vlastne ponúka základné postupy a základnú filozofiu zdravého stravovania. Čo mi na knihe trochu prekáža je príliš dogmatický štýl tvrdení, autor napr. tvrdí že musíte úplne vynechať určité druhy stravy (najmä tzv. sladké výnimky), pričom to nie je úplne pravda, ak chcete schudnúť tak musíte ísť na to postupne, a nie z extrému do extrému, ak máte radi sladké tak jedna malá čokoládka denne vás vôbec nezabije. Je potrebné si taktiež uvedomiť, že Miro nie je študovaný dietológ, v knihe napokon odporúča vyhľadať profi lekára a súčasne odporúča vyhýbať sa šarlatánom ponúkajúcim rýchle riešenia, resp. úplne zabudnúť na diéty. Podľa knihy chudnutie je životné poslanie a celoživotná záležitosť, a nie jednorazová záležitosť podľa nejakej pochybnej diéty. Jeho webová stránka venujúca sa chudnutiu je ešte lepšia, keďže obsahuje aj celkom dobré recepty. Knihu musím každopádne odporučiť, ja som aj vďaka tejto knihe schudol za 4 mesiace 12 kíl a pritom si sem tam buchnem aj nejakú tú sladkosť.
    reagovať
    Mili
    Neoverený nákup
    11.11.2014
    super kniha
    Výborná knižka, odporučila by som ju všetkým známym. Je písaná zrozumiteľne s dobrou štruktúrou. Zaujímavé je na nej to, že smeruje od jednoduhšieho k zložitejšiemu. To znamená, že autor vás privedie k pochopeniu od laických informácií až k odobrnejším znalostiam v oblasti zdravej výživy. Odporúčam.
    macko
    Neoverený nákup
    28.2.2014
    Názor čitateľa
    Vďaka Mirovej knihe za 7 týždňov -9kg a nehladujem. Veľa vecí ohľ. stravovania, športovania, zdravého život. štýlu som pochopila v tejto knihe a informácie z nej by mali byť zaradené do vyučovania na základných školách.
    Marián Mandák
    Overený zákazník
    25.11.2013
    Kniha
    Kniha je skvelá . Autor ju píše presne tak ako to ľudia chcú počuť. A funguje. JA mám zatial -20 kg bez problémov. Odporúčam.
    Anonymný čitateľ
    Neoverený nákup
    2.9.2013
    Názor čitateľa
    Kniha je výborná. Zrozumiteľne a miestami zábavne motivuje lenivého človeka prehodnotiť svoje stravovacie"zlozvyky" a urobiť niečo pre svoje zdravie. Skúste to. Na zmenu k lepšiemu nikdy nie je neskoro.

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Niektoré veci máme iba dovtedy, kým sú stratené.
    Kniha: Sprievodca strácaním sa (Rebecca Solnit), 2019
    Sprievodca strácaním sa
    • Rebecca Solnit

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou