Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: Strečink (Michael Alter). Grada, 1998
Čítaná
Kniha: Strečink (Michael Alter). Grada, 1998

Strečink
Čítaná

311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Čítať viac

4,7 31 hodnotení
Vydavateľstvo
Grada, 1998
Počet strán
232

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Čeština
Cena: 8,10 €
Na sklade
Posielame ihneď
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Boynov románový cyklus. Posledný diel série Živly. Kniha Vzduch, John Boyne. Vydavateľstvo Slovart, 2026. Zistiť viac

Viac o knihe

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Cviky jsou uspořádány jako sestavy vhodné pro 41 různých sportovních odvětví (běhy, tenis, lyžování, bowling, hokej, in-line bruslení, zápas, squash a další).
Naše katalógové číslo
1191003
Počet strán
232
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
170×230 mm
Hmotnosť
388 g
Rok vydania
1998
Edícia
Fitness - Síla - Kondice
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Pre koho
pre športovcov
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5
25
4
1
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Petr
Neoverený nákup
8.10.2016
Užitečná kniha pro sportovce. Každý si najde v ní svoje a pomůže s problémy se svaly a šlachami. Jsem rád že takovéto tituly vyjdou i v češtině. Doporučuji.
reagovať
Eriken
Neoverený nákup
14.9.2015
Názor čitateľa
Knižka poskytne mnoho inšpirácií na strečingové a rehabilitačné cvičenia aj skúseným športovcom. Mne pomohla veľmi pri rekonvalescencii po operácii. Spolu s radami od rehabilitátorov sa dá vytvoriť zostava cvikov, ktorá nie je stereotypná a nudná a na každý deň odlišná.
reagovať
Jano
Neoverený nákup
8.3.2016
Názor čitateľa
Ahoj prosím ta je tam aj dosť textu o strečingu nejaké delenia atď. Alebo je viac menej obrázková a popisuje cvičenia ... ďakujem

Vydavateľstvo Grada

Obchodný názov
GRADA Slovakia s.r.o.
Adresa
Moskovská 29
811 08 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
grada@grada.sk
Garretovi Grahamovi som dovolila naplniť ma najdeštruktívnejším pocitom, aký ľudstvo pozná - nádejou.
Kniha: Návrh (Elle Kennedy), 2019
Návrh
  • Elle Kennedy