Cukry sú jedna zo zložiek makronutrientov (cukry - tuky - bielkoviny) a je to najrýchlejší zdroj energie. Myslím si, že veľa ľudí má problém práve s konzumáciou sacharidov (cukrov). Počas svojej kariéry som strávil veľa času so športovcami, hobíkmi aj s extrémne obéznymi ľuďmi. Väčšina z nich nechápala, že nie sú cukry ako cukry.

Práve táto kniha je super pomôcka, ktorá vám veľmi jednoducho a jasne vysvetlí, aký cukor je dobrý, kde sa nachádzajú aké cukry a koľko by ste ich mali konzumovať, napríklad pri znižovaní hmotnosti. Je v nej veľa príkladov, výborných receptov a má pekné ilustrácie.
Ďakujem za možnosť si túto knihu prečítať medzi prvými. Odporúčam ju každému, kto chce, aby jeho chuťové poháriky opäť cítili pravú chuť každého sústa.

Mgr. Maroš Molnár, Profesionálny kondičný tréner, majiteľ funkčného štúdia MOLfit známy aj z relácie Extrémne premeny Slovensko.

Kniha “Necukrím, Chudnem” je, ako býva pri tomto kolektíve autorov zvykom, zárukou kvalitného obsahu. Prináša čitateľovi odborné, avšak zrozumiteľne podané informácie o tom, ako sa postupne a so zdravým rozumom vymaniť z prílišnej závislosti na cukre a chuti na sladké. Kniha je doplnená o užitočné a praktické rady spolu s ukážkami chutných, a zároveň jednoduchých receptov.

Mgr. Michal Páleník, Odborník na výživu a životosprávu známy aj z relácie Extrémne premeny Slovensko.