Zdravá záda / Zdravá chůze

Čítaná

Viac o knihe

#pohyb#liečenie#skolióza#regenerácia#držanie tela#bolesť#psychoterapia#cvičenie

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře.

8. vydání.

Čítať viac

Naše katalógové číslo

873525

Počet strán

200

Väzba

pevná väzba

Rozmer

300×210 mm

Hmotnosť

1239 g

Rok vydania

2019

Jazyk

čeština

Pôvod

Česko

Vydavateľstvo

Richard Smíšek

Kategorizácia

• Knihy
• Odborné a náučné
• Medicína
• Fyzioterapia

• Knihy
• Odborné a náučné
• Šport

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5

5 hodnotení

	3
	1
	0
	1
	0

Ako sa páčila kniha vám?

Pridať recenziu

Recenzie čitateľov

Júlia

Neoverený nákup

14.9.2022

Užitočné

SM metóda pre zdravý chrbát, budem sa snažiť cvičiť podla knihy, cvičenia
sú zrozumiteľne popísané a zobrazené Čítať viac

Zuzana Schniderová

Overený nákup

27.7.2022

Zdraví chrbát

Pekne vysvetlene ako treba čo urobiť aby spevnil chrbát. Už len cvičiť. Veľmi dobre spracovaná a vysvetlena problematika nášho svalového aparátu chrbtice a co treba robiť aby nás chrbát nebolel a predišli sme operáciám. Čítať viac

Miriam Barnova

Overený nákup

21.12.2020

Sklamanie z knihy.

Knihou som veľmi sklamaná, chcela som knihu na cviky pre syna, ktorý má skoliózu
chrbtice čo v knihe vôbec nie je, sú tam veľa obrázkov svalov na chrbte a cviky žiadne. Taký fyzioterapeut alebo študent medicíny by ju možno ocenil no za mňa je to hrôza. Syn keď ju pozeral sa jej až zľakol. Čítať viac

Katarína

Neoverený nákup

22.8.2019

Zdravá záda/zdravá chúze

Knihu som si kúpila hned´po kurze SM systém na praktikovanie cvičení v domácom prostredí. Kniha je plná obrázkov, ukážok, aj latinských názvov :-) Koho zaujímajú účinné cviky na chrbticu, myslím, že nebude ľutovať investíciu do tejto praktickej knihy cvičení. Len podotýkam, chce to výdrž a zrkadlo, aby sa vedel kontrolovať s obrázkami.. Ja to asi cvičím nevhodne, lebo mám stále svalovicu :-) pôjdem si cviky z knižky konfrontovať ešte s fyzioterapeutom. Čítať viac

---