E-knihy

Víte, jak správně ve fitku rolovat? Víte, jak k tomu využívat pěnové válce? Mnoho dalších praktických odpovědí včetně cvičení fascií a velkého zásobníku cviků naleznete v této příručce plné barevných fotografií!

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,82 €

  Ihneď na stiahnutie

Otěhotněla jste a máte strach, jak všechno zvládnete? Jste na mateřské či rodičovské dovolené a nevíte, „kde vám hlava stojí“? Mgr. Jitka Nesnídalová vám ukáže, jakou cestou se dát, když nejste v dobré náladě...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,05 €

  Ihneď na stiahnutie

Pořadovým číslem první svazek Spisů Josefa Čapka soustřeďuje v úplnosti jeho samostatnou prozaickou a dramatickou tvorbu do roku 1930: povídkové knihy Lelio a Pro delfína, časopisecky publikované práce Živý plamen,...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  6,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Není vám lhostejné, s čím si hrají vaše děti? Máte rádi přírodní materiály? Chcete se naučit ušít si svoje panenky? V knize najdete pět typů panenek různých střihů – od nejjednoduššího miminka až po oblékací panenku...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,05 €

  Ihneď na stiahnutie

Zdravé recepty z luštěnin od populární kuchařky ze Svatojánu Luštěniny bývají v současném českém jídelníčku opomíjené. Jsou však zdrojem hodnotných bílkovin, a to nejen pro vegetariány a vegany. Jak luštěniny nápaditě...

• E-knihaPDF
  12,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Hodnotu každého dárku zvyšuje originální nebo vtipný obal. V nové knížce edice Šikovné ruce najdete množství nápadů pro balení malých i velkýchdárků, určených všem, které máte rádi - dětem, rodičům i přátelům...

• E-knihaPDF
  4,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Kniha vychází vstříc velké oblibě sušených rostlin, ať už slouží jako dekorace bytu či k jeho provonění. Autorka představuje přes stovku rostlin, které jsou vhodné k sušení, a radí při jejich pěstování, informuje o jejich...

• E-knihaPDF
  6,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Chcete si vyrobit nějakou pěknou loutku a nevíte jak na to? Pak je tato knížka určena právě pro vás. Najdete zde návody na výrobu jedenácti různých loutek — klapáčků, marionet, prstových loutek, javajek i klasických maňásků...

• E-knihaPDF
  4,57 €

  Ihneď na stiahnutie

Jujutsu je umění boje, které se svými technikami a postupy dokáže adekvátně a snadno přizpůsobit každému druhu a intenzitě útoku. Všem studentům jujutsu, jejich učitelům a zájemcům o toto japonské bojové umění přinášíme...

• E-knihaPDF
  6,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95...

• E-knihaPDF
  13,07 €

  Ihneď na stiahnutie

Kniha pro cvičitelky dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelky v mateřských školách, instruktory mateřských center a rodiče je zaměřená na všestrannou pohybovou průpravu dětí předškolního a mladšího...

• E-knihaPDF
  5,63 €

  Ihneď na stiahnutie

Olympijské sporty softball a baseball patří mezi nejrozšířenější pálkovací hry na světě, hrají se na celém americkém kontinentu, v karibské oblasti, v Asii, Austrálii i v Evropě. V základních principech se obě hry shodují, softball je však méně náročný...

• E-knihaPDF
  6,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Dcera, milenka, matka v běhu mezi Smíchovem, Prokopským údolím, Malou Stranou a Strahovem.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,22 €

  Ihneď na stiahnutie

Pojďme se podívat na praktikování jógy trochu z jiného pohledu, a to jak nám sledování anatomických aspektů pohybu umožní lépe dosáhnout klasických jógových pozic (ásan) a lépe si uvědomit, jak správně kontrolovat dýchání...

• E-knihaPDF
  15,67 €

  Ihneď na stiahnutie

Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažérech...

• E-knihaPDF
  5,10 €

  Ihneď na stiahnutie

Kosa je elegantní a vysoce účinný nástroj, který šetří přírodu, nezapáchá a nedělá příšerný hluk. Při každém sečení sekačkou nebo traktůrkem trávu rozemelete, vyženete nebo rovnou zabijete všechno živé, vytočíte...

• E-knihaPDF
  9,75 €

  Ihneď na stiahnutie

Vyzkoušejte si jednoduché postupy na výrobu pergoly, dětské houpačky, zahradního stolu nebo jen krmítka a budky pro ptáky. Návody jsou jednoduché a zdokumentované na fotografiích krok za krokem. Při troše zručnosti je zvládne opravdu...

• E-knihaPDF
  6,69 €

  Ihneď na stiahnutie

0 TU je historickým životopisem pojednávajícím o strastiplné cestě kultury Talů na odlehlý skládkosvět Coraab a jeho následné kolonizaci. Ústřední postavou knihy je ctihodná Tal Kusa-Gammah, první z dlouhé linie coraabských..

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  14,61 €

  Ihneď na stiahnutie

Uvařte si vietnamské speciality přímo u vás doma. Autoři, kteří vás povedou krok za krokem, jsou z těch nejpovolanějších – jedná se totiž o představitele druhé generace Vietnamců žijících v Česku. Podělí se s vámi o tipy...

• E-knihaPDF
  13,68 €

  Ihneď na stiahnutie

Příručka o nejoblíbenějších bylinkách s přílohou o divoce rostoucích bylinkách. Jak o rostliny pečovat, jak je vysazovat, zavlažovat a sklízet. Použití bylinek v kuchyni, domácí medicíně i přírodní kosmetice, nejlepší recepty.

• E-knihaPDF
  10,59 €

  Ihneď na stiahnutie