Knihy o psychológii

Audiokniha Mindfulness pro začátečníky, kterou napsal Jon Kabat-Zinn. Mindfulness znamená uvědomování si, všímavost. K tomu, abychom byli ve větším souladu sami sebou i se světem, slouží i základy meditace, které autor včlenil ...

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  11,96 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  14,06 €

  Na sklade 4 ks

Kniha sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody. Autor sa zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách...

• Knihabrožovaná väzba
  15,90 €

  Na sklade > 5 ks

V tejto úprimnej, praktickej a vtipnej knihe vám psychoterapeutka Philippa Perryová radí, ako pristupovať k veľkým životným problémom...

• Knihapevná väzba
  14,90 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  10,90 €

  Ihneď na stiahnutie
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  12,95 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  11,92 €

  Na sklade

Sústreďte sa na to, čo máte pred sebou, a netrápte sa s vecami, ktoré môžu počkať. Stačí naplniť zmysel okamihu – každé „naviac" je v rozpore so zmyslom a namiesto osohu prináša nešťastie...

• Knihabrožovaná väzba
  16,90 €

  Na sklade 2 ks

Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Žijeme v nejlepší éře lidských dějin, přesto se zdá, že prohráváme boj s vlastními emocemi...

• Knihabrožovaná väzba
  13,81 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,36 €

  Ihneď na stiahnutie

Sbližte se s lidmi, na kterých vám nejvíce záleží (a naučte se, jak tolerovat druhé). Život se točí kolem vztahů a kvality těchto spojení, ať už jde o rodinu, partnery, přátele či kolegy, a obzvláště důležitý je pak vztah, který máte k...

• Knihapevná väzba
  16,72 €

  Na sklade 2 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  10,79 €

  Ihneď na stiahnutie

V dnešním světě se spousta lidí cítí zahlceně, unaveně a nešťastně. Nechávají se totiž pohltit svými myšlenkami a emocemi, žijí v roli oběti a hledají štěstí někde "tam venku". Všechny problémy, kterým čelíme, jsou přitom...

• Knihabrožovaná väzba
  24,70 €

  Na sklade 1 ks
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  13,96 €

  Ihneď na stiahnutie

Aby sme v živote prospievali, potrebujeme viac ako len schopnosť znášať zlé podmienky. Musíme rozvíjať svoju odolnosť, pretože tá je kľúčom k tomu, by sme boli schopní založiť si rodinu, napredovať v práci, zvládať stres, riešiť zdravotné problémy...

• Knihabrožovaná väzba
  16,14 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  14,44 €

  Ihneď na stiahnutie

Potýkate sa každý deň s podprahovým pocitom úzkosti, že niečo nie je v poriadku? Ležíte v noci v posteli a nemôžete zaspať, lebo si stále dookola pripomínate každú chybu a blamáž, ktorej ste sa kedy dopustili? Ak je to tak, potom je tento zápisník...

• Knihabrožovaná väzba
  10,44 €

  Na sklade > 5 ks

Manuál Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému...

• Čítanávýborný stav
  2,43 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Cítíte se bezmocní, osamělí nebo smutní? Stačí si přečíst jednu ze 100 mini-meditací a povznést se nad strach, abyste mohli prožívat své pocity a směřovat k tomu, po čem toužíte. Chcete se cítit bohatší, šťastnější, sebevědomější nebo inspirovanější?...

• Knihapevná väzba
  20,85 €

  Do 4 – 9 dní
• Čítanávýborný stav
  15,37 €

  Na sklade

Kdo jsem? Co vůbec znamená ta obávaná věta "Buď sám sebou"? Co znamená být "autentický"? Psychoterapeutka Sarah Crosbyová vám v knize Pětiminutová terapie pomůže najít odpovědi na tyto velké otázky pomocí psychologického zkoumání, cvičení a...

• Knihapevná väzba
  18,24 €

  Do 4 – 9 dní
• E-knihaEPUBMOBI
  13,48 €

  Ihneď na stiahnutie

Rick Hanson, author of the New York Times bestselling Hardwiring Happiness, is known for his trademark blend of neuroscience, positive psychology and contemplative practices. In Resilient, he explains how to build the very foundations ...

• Knihabrožovaná väzba
  15,50 €

  Viac ako 30 dní

Life is all about relationships and the quality of those connections, whether that's with family, partners, friends, colleagues or most importantly yourself...

• Knihapevná väzba
  24,50 €

  Na sklade > 5 ks

Drawing on her own experience of moving through suffering to freedom, Byron Katie developed 'The Work': a simple, four-step programme to help pinpoint the problems that are troubling you and how to tackle them effectively. A life-transforming system...

• Knihabrožovaná väzba
  18,50 €

  Na sklade 1 ks

From New York Times bestseller author Mark Manson, comes an irreverent, interactive journal based on the internationally bestselling phenomenon The Subtle Art of Not Giving A F*ck and the New York Times bestseller Everything is F*cked, providing questions

• Knihabrožovaná väzba
  19,50 €

  Na sklade 2 ks