Odborné a náučné knihy

Audiokniha Prečo spíme, ktorú napísal Matthew Walker. Audiokniha, ktorá zmení vaše chápanie spánku a snov. Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti.

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  11,90 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Audiokniha Dych, autorom je James Nestor. Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  11,05 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Jediná kniha priamo od Wima Hofa „Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  11,05 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejš

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  12,47 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Audiokniha Bessela van der Kolka Tělo sčítá rány čerpá z třicetileté zkušenosti v oboru a dokazuje, že trauma je jednou z nejnaléhavějších otázek veřejného zdraví. Je plná vědeckých poznatků a lidských příběhů, je intenzivním

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  14,03 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  6,84 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie
• AudioknihaMP3 na CD
  10,79 €

  Do 5 dní

Má cesta od nemoci k opravdovému uzdravení

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  8,40 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Audiokniha Změň svůj dech a začnou se dít věci, kterou napsali Petra Macháčková a Rostislav Václavek. Věřili byste, že něco tak obyčejného a na první pohled mimovolného, jako je náš dech, zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu ...

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  10,90 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Audiokniha Rozhodni se být zdráv, kterou napsal Jan Vojáček. Nehaste příznaky – pochopte příčiny! Pokračování bestselleru Umění být zdráv. Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví. Naslouchat vlastnímu tělu ...

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  12,47 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Audiokniha Dech, kterou napsal James Nestor. Na základě tisíciletých lékařských textů a nedávných špičkových studií v pulmonologii, psychologii, biochemii a fyziologii člověka kniha Dech konfrontuje naši znalost toho, co víme o své nejz

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  12,47 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Audiokniha Cesta ľadového muža, autormi sú Wim Hof a Koen de Jong. Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa. Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlep

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  9,34 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Vše je propojené: Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem? Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak naslouchat signálům těla a napojit se na svou

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  9,34 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

„Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!“ Wim Hof. Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě h

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  11,81 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Jak se vyhrabat z. řekněme nepříjemných životních situací Měli jste někdy pocit, že běháte jako křeček v kolotoči, zoufale si razíte cestu životem, ale nikdy se nikam nedostanete? Audiokniha má vulgární název, ale nenechte se mýlit

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  9,34 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví. Naslouchat vlastnímu tělu však nemusí být tak snadné. Které techniky pomáhají zlepšit naše životní nastavení? Jak prohlédnout iluze, které...

• AudioknihaMP3 na CD
  13,99 €

  Do 5 dní

Většina z nás se umí dobře postarat o své blízké, když mají problémy nebo zdravotní obtíže, zároveň se však v takové situaci neumí dobře postarat o sebe. Být sám sobě v nemoci přítelem neznamená, že bychom měli být sami sobě

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  10,28 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím? Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psyc

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  9,31 €

  -15 %

  Ihneď na stiahnutie

Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat projevy...

• AudioknihaMP3 na CD
  16,49 €

  Na sklade 1 ks

I v nemoci si buď přítelem neznamená, že by měl být každý sám sobě lékařem. Vyžaduje to však, aby každý z nás si byl dobrým přítelem a uměl si správně poradit ve chvíli, kdy je na křižovatce cest, z nichž jedna vede do nemoci a druhá ke zdraví...

• AudioknihaMP3 na CD
  15,68 €

  -5 %

  Do 5 dní

Tato kniha je pokračováním slavného bestselleru Kam se poděl můj sýr. Metaforou úspěchu byla správná cesta, jak se dostat k sýru. Ke dvěma známým postavičkám se tentokrát přidává třetí, s jejíž pomocí zjistíte, jak se dostat z...

• AudioknihaMP3 na CD
  13,06 €

  -5 %

  Do 5 dní