Knihy

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne. Jak lze zlepšit psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této...

• E-knihaPDF
  11,03 €

  Ihneď na stiahnutie

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná...

• E-knihaPDF
  8,99 €

  Ihneď na stiahnutie

Objavte jedinečný druh vnútornej sily, húževnatosti a odhodlania nevzdávať sa, nech už čelíte akokoľvek veľkej výzve...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého...

• E-knihaPDF
  13,19 €

  Ihneď na stiahnutie

Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela? Čo znamená byť silný? Musíme byť všetci športovcami? ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k...

• E-knihaPDF
  9,99 €

  Ihneď na stiahnutie

Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  17,67 €

  Ihneď na stiahnutie

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,46 €

  Ihneď na stiahnutie
• E-knihaPDF
  7,76 €

  Ihneď na stiahnutie

Účinný trénink kdykoli a kdekoli!Jestliže hledáte ověřený způsob, jak správně trénovat doma nebo na cestách, pořiďte si tuto knížku, která pro vás bude zdrojem užitečných inspirací, k nimž se můžete stále vracet...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  15,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných...

• E-knihaPDF
  8,82 €

  Ihneď na stiahnutie

Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného...

• E-knihaPDF
  7,05 €

  Ihneď na stiahnutie

Úrazy sportovců jsou častou příčinou přerušení sportovní aktivity jedince. Pokud nejsou včas diagnostikovány a správně léčeny, mohu vést i k ukončení sportovní činnosti. Publikace je určena všem kondičním i výkonnostním...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,05 €

  Ihneď na stiahnutie

V knihe Cyklistika rieši autor problém trénovania každej svalovej skupiny pre získanie toho najlepšieho výkonu pri jazde na bicykli. Jednotlivé cviky boli vybrané tak, aby spĺňali nároky cyklistov. Skúste ich začleniť do svojho...

• E-knihaPDF
  14,00 €

  Ihneď na stiahnutie

Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 120 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Viac ako 10 000 predaných kusov našej prvej kuchárky...

• E-knihaPDF
  13,99 €

  Ihneď na stiahnutie

Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy!  Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila...

• E-knihaPDF
  13,19 €

  Ihneď na stiahnutie

Psy sú viac ako len domáci maznáčikovia: môžu sa stať vašimi najlepšími priateľmi. Pod odborným vedením Mata Warda sa naučíte, čo sa vám váš havkáč snaží povedať štekotom či rečou tela, a objavíte úžasné moderné spôsoby ..

• E-knihaPDF
  9,09 €

  Ihneď na stiahnutie

Knižní rozhovor s renomovaným fyzioterapeutem prof. Kolářem.„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Kniha známé propagátorky Pilates a autorky již šesté publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví, využít ji však mohou také fyzioterapeuti a trenéři, kteří zde naleznou užitečné tipy...

• E-knihaPDF
  7,76 €

  Ihneď na stiahnutie

Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150...

• E-knihaPDF
  5,10 €

  Ihneď na stiahnutie

Přemýšlíte, proč váš pes žere trávu nebo jak to, že nedokáže najít červený míček na louce? Na výchovu a trénování psa má každý nějaký názor. Množství rad v knihách a na internetu je téměř bez hranic, přičemž mnohé info

• E-knihaPDF
  13,49 €

  Ihneď na stiahnutie