Beh - Chris Napier
Beh
21,82 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Beh

Analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning

Ikar, 2021
Na sklade
Vydavateľstvo
Ikar, 2021
Edícia
Príroda

Ďalšie formáty

Kniha
18,39 €

Spoznajte fakty, vďaka ktorým budete behať rýchlejšie, dlhšie a bezpečnejšie. Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

21,82 €

Bežná cena Bežne 22,90 €

Ušetríte 5 %

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Spoznajte fakty, vďaka ktorým budete behať rýchlejšie, dlhšie a bezpečnejšie.

Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne. Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne. Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby počas tréningu dochádzalo k maximálnemu využitiu energetických zásob a premene energie. Vyskúšajte tréningové programy zamerané na rôzne schopnosti a vzdialenosti, od krátkych behov po maratón.

Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam.

Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha pevná väzba, Slovenský jazyk, Ikar, 2021
Na sklade
-5 %
21,82 €

Na sklade, posielame ihneď

Kniha brožovaná väzba, Anglický jazyk, Dorling Kindersley, 2020
-6 %
18,39 €

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Science of Running
Hmotnosť
792 g
Rok vydania
2021
Vydanie
1
Počet strán
224
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Ikar
Väzba
pevná väzba
ISBN
9788055176611
Naše katalógové číslo
843255

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Čítaj viac

„Som za vypožičiavanie kníh. Keď človek knihu vlastní, povie si: Prečítaš si to inokedy.“

Hippel