Knihy
E-knihy

Joga

Váš ilustrovaný sprievodca pozíciami, pohybmi a dýchacími technikami

Lindeni, 2019
Okamžitý download
PDF
Vydavateľstvo
Lindeni, 2019
Edícia
Anatómia

Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie...

Čítaj viac

12,00 €

Bežná cena Bežne 19,99 €

Ušetríte 40%

Okamžite na stiahnutie

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o e-knihe

Zistite, aké svaly pri cvičení jogy posilňujete a spevňujete!Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby.V knihe okrem iného nájdete:Základné princípy jogy.Dýchacie techniky.Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice.Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave.Obšírny prehľad ásan s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Joga - Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Nôž - Jo Nesbo
23,80 €
Ušetríte 13,09 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
260
Vydavateľstvo
Lindeni
Jazyk
slovenský
Naše katalógové číslo
620773
Rok vydania
2019

Recenzie

Ako sa vám páčila e-kniha?

O autoroch

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Joga - Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Nôž - Jo Nesbo
23,80 €
Ušetríte 13,09 €

„Keď niekto začne páliť knihy, skončí pálením ľudí.“

Heinrich Heine