Knihy
E-knihy

Nejen jóga pro bolavá záda

40 cvičení pro tělo i duši, díky nimž obnovíte svoji pohyblivost, budete se cítit lépe a nadobro se zbavíte bolesti.

CPRESS, 2019
Okamžitý download
PDF
Vydavateľstvo
CPRESS, 2019

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit...

Čítaj viac

7,74 €

Bežná cena Bežne 14,49 €

Ušetríte 47%

Okamžite na stiahnutie

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o e-knihe

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová
Vidličky, lyžičky, nože - Eva Urbaníková
16,73 €
Ušetríte 10,75 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Recenzie

Ako sa vám páčila e-kniha?

4,0 / 5

1 hodnotenie

0
1
0
0
0
Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová
Vidličky, lyžičky, nože - Eva Urbaníková
16,73 €
Ušetríte 10,75 €

„Čítanie sú otvorené dvere do kúzelného sveta.“

François Mauriac