Knihy
E-knihy

Domácí cvičení 5

Posilování s vlastní vahou a TRX

Na sklade
Vydavateľstvo
Computer Media, 2018
5. diel série
Domácí cvičení

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

Čítaj viac

15,63 €

Bežná cena Bežne 16,40 €

Ušetríte 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tento titul je dostupný také jako komplet za výhodnou cenu.

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení 5 naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování.

Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Fitness recepty - Michaela Švecová
33,70 €
Ušetríte 1,45 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
132
Hmotnosť
534 g
Rok vydania
2018
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Computer Media
Rozmer
180×254 mm
ISBN
9788074023699
Naše katalógové číslo
442777

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

O autoroch

Čítaj viac
Kúpte spolu
Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Fitness recepty - Michaela Švecová
33,70 €
Ušetríte 1,45 €

„Nakoniec som si spisovateľov rozdelil do dvoch kategórií: tých, ktorí vás nechajú prísť načas, a tých, ktorí spôsobujú meškanie.“

Klub nenapraviteľných optimistov - Jean-Michel Guenassia
Klub nenapraviteľných optimistov
Jean-Michel Guenassia