Knihy
E-knihy

Domácí cvičení 4

Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU

Na sklade
Vydavateľstvo
Computer Media, 2018
4. diel série
Domácí cvičení

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

Čítaj viac

14,69 €

Bežná cena Bežne 16,40 €

Ušetríte 10%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tento titul je dostupný také jako komplet za výhodnou cenu.

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení 4 naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.

Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Domácí cvičení 4 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
30,32 €
Ušetríte 2,48 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
128
Hmotnosť
528 g
Rok vydania
2018
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Computer Media
Rozmer
180×254 mm
ISBN
9788074023682
Naše katalógové číslo
442657

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

O autoroch

Čítaj viac
Kúpte spolu
Domácí cvičení 4 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
30,32 €
Ušetríte 2,48 €

„Okrem človeka neexistuje na svete úžasnejšia vec ako kniha.“

Charles Kingsley