Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Domácí cvičení 3 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018

15,80 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Domácí cvičení 3 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 3 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018

Domácí cvičení 3

Posilování s vlastní vahou a gymballem

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou... Čítať viac

3. diel série
Domácí cvičení
Vydavateľstvo
Computer Media, 2018
Počet strán
120

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština
19,20 €

15,80 €

-18 %
U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 2 – 3 dní

Naši škriatkovia odporúčajú

Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Domácí cvičení 3 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
15,80 €

Viac o knihe

Tento titul je dostupný také jako komplet za výhodnou cenu.

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení 3 naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.

Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.

Čítať viac
Počet strán
120
Väzba
pevná väzba
Rozmer
180×254 mm
Hmotnosť
502 g
ISBN
9788074023675
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
442655
Jazyk
čeština
3. diel série
Domácí cvičení
Vydavateľstvo
Computer Media
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Domácí cvičení 3 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 4 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
31,60 €
Ušetríte 6,80 €

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

Kúpte spolu
Domácí cvičení 3 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 4 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
31,60 €
Ušetríte 6,80 €

„Zvoliť si pochybnosti ako životnú filozofiu je rovnaké, ako keby sme si zvolili nehybnosť za dopravný prostriedok.“

Plavba s tigrom - Yann Martel, 2003
Plavba s tigrom
Yann Martel