Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018

15,80 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018

Domácí cvičení 2

Posilování s vlastní vahou

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou... Čítať viac

2. diel série
Domácí cvičení
Vydavateľstvo
Computer Media, 2018
Počet strán
116

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština
19,20 €

15,80 €

-18 %
U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 2 – 3 dní

Naši škriatkovia odporúčajú

Tajomstvo pomocníčky - Freida McFadden, Motýľ, 2024
Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
15,80 €

Viac o knihe

Tento titul je dostupný také jako komplet za výhodnou cenu.

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení 2 naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.

Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.

Čítať viac
Počet strán
116
Väzba
pevná väzba
Rozmer
180×254 mm
Hmotnosť
495 g
ISBN
9788074023668
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
441783
Jazyk
čeština
2. diel série
Domácí cvičení
Vydavateľstvo
Computer Media
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 3 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
31,60 €
Ušetríte 6,80 €

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

Kúpte spolu
Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 3 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
31,60 €
Ušetríte 6,80 €

„Okrem toho, podobne ako konzervované mäso, aj svet uchovaný v knižkách bol akýsi bohatší a zaujímavejší než každodenná realita. “

Pomaľované vtáča - Jerzy Kosinski, 2019
Pomaľované vtáča
Jerzy Kosinski