Knihy
E-knihy

Moje najlepšie FIT jedlá

Viac ako 140 receptov na zmenu stravovacích návykov a zdravší život

Ikar, 2019
Vydavateľstvo
Ikar, 2019
Edícia
Príroda

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami...

Čítaj viac

15,15 €

Bežná cena Bežne 15,90 €

Ušetríte 5%

Posielame do troch dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Cíťte sa po jedle dobre!

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí.
V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie.
Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú.

Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je
- rýchlosť a jednoduchosť prípravy,
- dostupnosť použitých surovín,
- lokálnosť a sezónnosť surovín.

Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám.

Photos © 2018 by Lucia Súkeníková
Čítaj viac
Kúpte spolu
Moje najlepšie FIT jedlá - Lucia Súkeníková
Moje skvelé koláčiky - Lucia Súkeníková
26,49 €
Ušetríte 1,31 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
224
Hmotnosť
810 g
Rok vydania
2019
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Ikar
Rozmer
180×230 mm
ISBN
9788055162201
Naše katalógové číslo
438457

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

4 hodnotenia

4
0
0
0
0

Anna Buociková
13.4.2019
Dobra kniha
Vela zaujimavych receptov stale sa je co ucit v ramci lahsieho a zdravsieho varenia,velmi zrozumitelne pisane som rada ze som knihu objednala
Čítaj viac
Nika
15.3.2019
dobrá kniha
Dobrá kniha, kopec vynikajúcich a inšpiratívnych receptov:)Vyskúšala som už zopár a všetky boli fajn.
Čítaj viac
Lenka Ležanská
10.3.2019
Dobrá kuchárka
S knižkou som veľmi spokojná. Mám aj predchádzajúce knihy od autorky a často ich v kuchyni aj používam. Krásne grafické spracovanie s chutnými receptami, kúpu tejto knihy určite neľutujem. :)
Čítaj viac
9.2.2019
Plné vrece nápadov na zdravé pochuťky
Myslím, že kniha poteší každú gazdinku alebo "gazdu", ktorí sa v dnešnej uponáhľanej dobe plnej polotovarov a fastfoodu rozhodli stravovať zdravšie. Nie je to striktná kniha receptov, pri ktorých budete rozmýšľať, či Vám to vôbec zachutí a vydržíte to. Práve naopak. Už len pri tých fotografiách sa mi zbiehajú slinky. S priateľom sa rovnako snažíme prejsť na zdravšie stravovanie, lebo rýchle raňajky o 6 ráno pred poradami, závodná jedáleň počas obeda, bagety na služobkách a neskoré studené večere nás už vonkoncom nebavia. O zdraví nehovoriac. Táto kniha prišla ako požehnanie z neba. A tá grafika...to je bonus navyše, ktorý mňa osobne vždy poteší. Tie jedlá na Vás vyskakujú zo stránok. Silno odporúčam a idem rýchlo niečo uvariť. :)
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Moje najlepšie FIT jedlá - Lucia Súkeníková
Moje skvelé koláčiky - Lucia Súkeníková
26,49 €
Ušetríte 1,31 €

„Najväčším triumfom spisovateľov je, keď primäjú myslieť tých, ktorí sú toho schopní.“

Eugene Delacroix