Kniha obsahuje vyobrazení šesti základních kata, která pomáhají začínajícímu cvičenci pochopit principy karate. Společně s odpovídajícími základními technikami (kihon) a formami zápasu (Gohon kumite, Kihon ippon kumite) tvoří tyto obsah zkoušek na 8 až 3 kyu.
Předmluva
Karate, v té dnešní podobě, vzniklo a rozvinulo se jako bojové umění v Japonsku. Odtud se ve druhé polovině minulého století postupně rozšířilo do celého světa.
Má filozofický základ, který rozvíjí tělesné a duševní kvality člověka. V západním světě je však rozšířeno především jako sport a sebeobrana. Bezpochyby však má blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu člověka. Správný přístup k výuce mu po letech přinese techniku, technika umění a umění filozofii – tedy způsob života. To vše vede k sebeovládání a tím i k sebepoznání. Tato stránka karatedo se ovšem nedá popsat. Jediný způsob, jak se k tomuto poznání přibližovat ,je neustálá a nikdy nekončící výuka. Není třeba si určovat konečné cíle, neexistují, a v konečném důsledku se stávají omezujícím faktorem. To, co má smysl, je samotná cesta (do) – proces, kdy se snažíme na sobě pracovat a zdokonalovat se.
V dnešním uspěchaném světě se tato skutečnost zanedbává, Ztrácí se tím možnost karate opravdu pochopit a po mnoha letech výcviku se alespoň přiblížit k filozofickému základu, který obsahuje.
Kniha obsahuje vyobrazení šesti základních kata, která pomáhají začínajícímu cvičenci pochopit principy karate. Kata je sestava základních technik karate v přesně daném sledu za sebou se správným časováním a rytmem.
Základní techniku, která tvoří základní kámen kata a karate jako celku, chápeme jako nejefektivnější způsob vykonání konkrétního pohybu v souladu s mechanickými a biologickými zákonitostmi našeho těla. Jednodušeji, techniku chápeme jako maximální využití veškeré energie, kterou jsme schopni v daný okamžik vyprodukovat. S tím souvisí skutečnost, že člověk, který nedisponuje velkou svalovou hmotou, může vyvinout velkou sílu, právě díky správné součinnosti celého těla a koncentraci síly v jeden krátký časový okamžik. Základní technika provází výcvik karate po celou dobu, tedy celý život.
Žádná kniha nemůže tyto myšlenky realizovat, to je v silách jen člověka – učitele, který trpělivě lpí a trvá na přesném provádění technik.
Autor
Ing. Sawas Sofianidis (*3. října 1959) působil řadu let jako instruktor a rozhodčí karate (Slavia FEL, Uhelné sklady Praha). Od r. 1986 působil v aténském klubu Hagakure, jehož učitelé udržovali velmi úzké kontakty s předními japonskými učiteli a se samotným hombu dojo v Tokiu, takže měl možnost cvičit i pod vedením celosvětově známých instruktorů (M. Yahara sensei, T. Asai sensei, K. Abe sensei a další). V letech 1988-1994 se stal několikanásobným mistrem Řecka (v rámci WUKO a především v rámci organizace JKA), třikrát soutěžil na mistrovstvích Evropy (1988 Paříž, 1989 Atény, 1991 Ferrara-Itálie) a zúčastnil se i tří mistrovství světa (1990 Sunderland - Anglie, 1991 Dubaj - Spojené arabské emiráty, 1996 Atény - Řecko) z nichž nejúspěšnější bylo pro něj mistrovství světa v Dubaji (1991), kde v soutěži kata získal 4. místo. V roce 1994 byl na krátkém studijním pobytu v Tokiu, v hombu dojo JKA. V tomtéž roce se vrátil do České republiky, kde založil organizaci Czechian Karate Association, jež sídlí v Krnově a zastřešuje řadu českých, moravských a slezských klubů. 200 stran, formát A4, tvrdá/šitá vazba, přes 1 000 názorných fotografií, náčrtky a diagramy . ISBN 80-88969-14-X (u nás – pro jednotlivce – sleva 10% !) Ukázky na internetu: http://shotokan.webpark.sk327,00360 Sk360 KčČESKYBojová umění / sebeobranaA4, 190 str., váz.http://www.cadpress.sk/shotokan/
