Supertělo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš
Supertělo

23,45 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Supertělo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš
Supertělo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš

Supertělo

Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla

Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra! Staň se lepší verzí sebe sama! Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více... Čítať viac

4,0 68 hodnotení
Vydavateľstvo
Fortuna Libri ČR, 2018
Počet strán
200

Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra! Staň se lepší verzí sebe sama! Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština

23,45 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo
Ďalšie knižné vydania
Supertelo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš
Pevná väzba
Slovenčina, 2017
Na sklade
-5 %

20,87 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra!
Staň se lepší verzí sebe sama!

Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou, pohybu a optimalizaci výživy a životosprávy. Kniha vás naučí dosáhnout optimální kondici bez pomoci trenéra, v pohodlí domova. Najdete v ní řadu zdravých a chutných receptů. Dozvíte se, že zdravě jíst neznamená jíst jen zeleninu, ale naopak kvalitní slanina, máslo, vejce vám prospějí lépe než chemicky upravené „hubené“ potraviny. Zlatošovi se snažili spojit své dlouholeté zkušenost a nejnovější poznatky z oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétními cviky a recepty. Teprve když sladíte správnou životosprávu, výživu, pohyb a srovnáte si myšlenky, vyhnete se jojo efektu, trvalým následkům na zdraví z nesmyslných diet a připravíte si cestu k vysněné postavě, zdravé štíhlosti a celkové pohodě na celý život.
Čítať viac
Počet strán
200
Väzba
pevná väzba
Rozmer
192×233 mm
Hmotnosť
798 g
ISBN
9788075461698
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
433459
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Fortuna Libri ČR
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
34,60 €

Hodnotenia

4,0 / 5

68 hodnotení

47
2
4
2
12

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Jozef Marko
15.7.2022
toldinop2004@gmail.com
Začiatok knihy bol celkom fajn. Knihu som čítal s veľkým záujmom, až kým som sa nedostal po kapitolu o strave, kde som narazil na veľmi nepresné informácie, ktoré v podstate len zavádzajú ľudí. Nechápem, ako môžu títo ľudia robiť trénerov, keď tam píšu hlúposti o tom, že priberá sa z cukrov, pretože ak máme málo tukov a veľa cukrov v strave, tak máme vysoký cukrový metabolizmus a tendenciu horšie spaľovať tuk. Toto je najväčší hoax, aký môže niekto, kto sa považuje za trénera povedať, lebo to nie je pravda a ľudia by to mali vedieť. To, že či priberáme alebo chudneme závisí len a len od toho, či sme v kalorickom deficite alebo nadbytku. Nie to, že či máme v strave viac cukrov než tukov. Už len z dôvodu nespomenutia tejto zásadnej informácie by som vás dvoch nepovažoval za dobrých a profesionálnych trénerov. Úprimne, myslel som si, že v knihách sú presnejšie informácie ako na nete, ale vidím, že som sa mýlil. Čítať viac
Linda
24.1.2022
Spracovanie knihy sa mi nepáči, veľa nezaujímavých článkov oničom, málo receptov, veľa z kopírovaneho textu z iných publikácií, veľa teórie o fungovaní tela ale nič konkrétne, nudné čítanie, Čítať viac
Winky
12.3.2021
Super TELO
Uzitocne informacie a kluc ako zvladnut aj psychicku stranku zmeny zivotneho stylu, vhodne pre kazdeho, bez rozdielu ci je sportovec alebo nie. Mudre rady ako pochopit funkcnost tela a stravovat sa zdravo a nehadzat do seba ako do odpadkoveho kosa. Čítať viac
Jana Barokova
10.6.2020
Super kniha
Na knihe si dal autor velmi zalezat. Vsetko,co potrebujes vediet napriklad o pohybe ci strave a vlastne preco nerobis to co mas robit,aby ten tvoj vysledok stal za tvoj vnutorny dobry pocit mas vysvetlene do detailov v tejto knizke. Tuckovia by mali zvazit, ci sa rozhodnut pre tyzdenne menu vo fast foode alebo tuto knizku. Ja davam 10 likes z 10 tejto knihe. Čítať viac
Branislav Viest
15.9.2018
Hľadáš manuál ktorý ťa krok za krokom prevedie a privedie na cestu lowcarb či keto stravovania a ukáže ti zmysel výživného pohybu a funkčného stravovania sa? Nevieš kde začať, k čomu to je dobré a aké prekážky či výzvy ťa budú na tejto ceste čakať? Potom kniha SUPERTELO je pre teba ideálny začiatok a manuál. Čítať viac
Tomas89
13.1.2018
Kniha je super
Musim pochvalit, knihu som dostal pod stromcek. Prvy dojem bol zmiesany, nepoznal som autora a titulka na mna posobi velmi umelo, ale kniha bola fajn napisana a nasiel som tam dobre rady. Skoda tych nudnych pasazi, ale ako celok chvalim. Čítať viac
EMIL
9.1.2018
SKVELE motivačná kniha SUPERTELO
Pôsobivá kniha, napísaná famózne - pekná forma i skvelý obsah. Motivačných kníh tohto druhu od domácich autorov s tak precíznym vysvetlením je málo. Vlado a Tina ďakujem a verím, že tým nekončíte a čoskoro sa dočkáme aj ďalších titulov z Vášho autorského pera. Gratulujem. Čítať viac
Alexandra
30.12.2017
Kniha supertelo
Kniha poskytuje komplexne informácie, ktoré človek potrebuje ak sa chce citit zdravsie, lepsie a viac vo forme - od stravy, mentality az po cvičenie. Pre mna výborne dielo, kde nájdem vsetko co potrebujem na jednom mieste, dakujem autorom! Čítať viac
LADYD
17.12.2017
SUPERTELO
ÚŽASNÁ KNIHA S VÝŽIVNÝMI RADAMI, MILUJEM BLOG A POSTY TEJTO DVOJICE, KNIHU UŽ ČÍTAM, NEVYDRŽALA SOM POD STROMČEK :) Doporučujem! VEĽA KRÁT HĽADÁME RADY A INŠPIRÁCIU IBA V ZAHRANIČÍ A PRITOM MÁME AJ NA SLOVENSKU OHROMNE VZDELANÝCH ĽUDÍ A EXPERTOV V OBORE. Čítať viac

Čítať viac
Kúpte spolu
34,60 €

„Žiť vo svete, ktorý svetlo nemá... Nazerať a blúdiť. Vyhľadávať dobro, ktoré podobu však... Nepozná. No... Ak by hviezda spadla zo šíreho neba... Ak by zasvietil i Mesiac, lúčom, ktorý nemá... Možno zjavila by sa tá nádej tohto sveta... Na podobe svetla.“

Moja láska - Fariel Thimothy
Moja láska
Fariel Thimothy