Aštánga jóga
- Vydavateľstvo
- Fontána, 2019
- Počet strán
- 0
Aštanga joga je ladná, atletická forma jogy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Autorka provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje je do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad záklonů i torzních poloh, do správného procvičování... Čítať viac