Vianoce
Fitness jóga - Klára Buzková
Fitness jóga
8,73 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Fitness jóga

Harmonické cvičení těla i duše

Klára Buzková

Mgr. Klára Buzková sa už 10 rokov pohybuje v oblasti aerobných foriem cvičenia a fitness. V súčasnosti pracuje ako koordinátorka vzdelávacieho systému organizácie FACE (Fitness Aerobics Czech Education) v Prahe.

Vydavateľstvo
Grada, 2006

Ďalšie formáty

E-kniha
5,80 €

Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti...

Čítaj viac

Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

8,73 €

Bežná cena Bežne 9,19 €

Ušetríte 5 %
Vypredané, je však dostupné ako e‑kniha

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence.

Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičební jednotce s doporučením na použití uvedených cviků.

Fotografie: Miroslav Šneberger

Z obsahu:

Jóga
Fitness
Fitness jóga a zdraví
Jógové pozice a dýchání
Relaxace
Úvodní cviky
...

Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
Vypredané
-5 %

E-knihy a audioknihy

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
PDF
5,80 €
Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
167
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
170×240 mm
Hmotnosť
294 g
ISBN
8024715252
Rok vydania
2006
Edícia
Fitness - síla - kondice
Naše katalógové číslo
27513
Téma
základy jogy
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

7 hodnotení

4
1
1
0
1

Mirka
23.7.2008
joga a ja
kniha pekná .. ale .. nie pre začiatočnika ..
obrazky su sive a priliš male na rozpoznanie detailov pozicií,
a chýbaju mi tu i rady ako si pozicie ulahčiť
- pre tých ako ja, čo nerobili balet ani gymnastiku
a maju trocha drevené kosti..
škoda že obrazky cvičení nie su farebné a väčšie
Myslím že je to kniha vhodna pre učitelov jogy a pokročilých,
je tam hodne zostáv.
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Keď som objavil knižnice, bolo to ako mať Vianoce každý deň.“

Jean Fritz