Co (ještě) nevíte o výživě (i ve sportu) - Petr Fořt, Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky, 2006

15,18 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Co (ještě) nevíte o výživě (i ve sportu) - Petr Fořt, Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky, 2006
Co (ještě) nevíte o výživě (i ve sportu) - Petr Fořt, Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky, 2006

Co (ještě) nevíte o výživě (i ve sportu)

...doplněno ukázkovými recepty

Tato v pořadí již čtvrtá publikace známého odborníka na výživu je zaměřena na poslední objevy z oblasti výživy, které vám pomohou jak při tvarování postavy, tak při zvyšování... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky, 2006
Počet strán
190

Tato v pořadí již čtvrtá publikace známého odborníka na výživu je zaměřena na poslední objevy z oblasti výživy, které vám pomohou jak při tvarování postavy, tak při zvyšování sportovní výkonnosti... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané
Kniha je dostupná v jednej knižnici. Pozrieť dostupnosť v knižniciach

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Naši škriatkovia odporúčajú

Ako byť zdravý? - Veronika Folentová, N Press, 2023

Viac o knihe

Tato v pořadí již čtvrtá publikace známého odborníka na výživu je zaměřena na poslední objevy z oblasti výživy, které vám pomohou jak při tvarování postavy, tak při zvyšování sportovní výkonnosti.

V knize není nouze o překvapující odhalení skutečností, které byly doposud považovány za neměnné!

Součástí publikace jsou i tabulky nutričních hodnot vybraných potravin a nechybí zde ani vyzkoušené recepty nejen pro vyznavače posilování a kulturistiky.

Obsah:

Krátké slovo úvodem - Dobré zdraví?
Trocha filosofie a fakt o přístupu lidí ke zdraví, o problémech medicíny, životním stylu a výživě.
Kapitola první - Fitness a Wellnes - dvě strany téže mince
O tom, jak se vyvíjí názory na zdraví ve vztahu ke sportovní aktivitě.
Kapitola druhá - Za vším hledej ženu
Víme to všichni - je možné něco dodat? Něco přece - dovíte se to v této kapitole.
Kapitola třetí - Nadváha - téma "pro ženy" pokračuje?
Pohled na problém, který snad nikdy neskončí.
Kapitola čtvrtá - Výživa - má podpůrný význam v sexu?
humorně I vážně o tom, jak strava a speciální doplňky opravdu mohou zlepšit kvalitu sexu.
Kapitola pátá - Nové (přírodní) stimulanty nervové činnosti
Aneb jak některé nově objevené látky pomáhají v prevenci, regeneraci, v boji se stresem a stárnutím.
Kapitola šestá - Glykemický index (GI) a zónová dieta versus dělená strava?
Nové informace o dvou převratných novinkách, které zásadním způsobem ovlivní pohled na výživu.
Kapitola sedmá - Tuky - nepřítel lidstva, postrach sportovců?
Neobvykle kompletní a nestranná analýza problému konzumace různých druhů tuků.
Kapitola osmá - Esenciální mastné kyseliny - jsou tajemstvím dobrého zdraví a výkonnosti?
Dosud se nepublikovaná fakta o významu esenciálních mastných kyselin.
Kapitola devátá - Bílkoviny - stále dokola nebo konečně jinak?
Možná, že jste o nich dosud neuvažovali způsobem v této kapitole uvedeným. Objektivně o gainerech.
Kapitola desátá - RECEPTY
Čtyřicet dva zajímavých a inspirujících receptů s řadou variant a odhadem glykemického indexu.
Kapitola jedenáctá - Stručné číselné údaje o zajímavých potravinových zdrojích
Formou komentovaných tabulek se dovíte leccos zajímavého o některých potravinách.
Kapitola dvanáctá - Pod čarou
Trochu zajímavostí o vepřovém a hovězím mase.
Seznam použité a doporučené literatury
Čítať viac
Počet strán
190
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
140×200 mm
Hmotnosť
231 g
ISBN
8086462226
Rok vydania
2006
Naše katalógové číslo
25112
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Ivan Rudzinskyj - Svět kulturistiky
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

12 hodnotení

8
4
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Peter
Neoverený nákup
8.4.2013
Super
Kniha obsahuje veľa užitočných rád vo výžive. Jednoznačne dobrá voľba či už pre športovca alebo obyčajného človeka ktorý si chce zlepšiť stravovanie Čítať viac

„Rozdiel medzi románom so šťastným koncom a románom bez neho tkvie iba v tom, kedy autor prestane rozprávať príbeh. “