Knihy
E-knihy

Sportovní výživa pro vegetariány a vegany

Grada, 2015
Vydavateľstvo
Grada, 2015

Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na...

Čítaj viac

4,36 €

Bežná cena Bežne 4,57 €

Ušetríte 5%

Posielame do 10 dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité. Stále se však setkáváme s větším množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska však vyvstává otázka, zda vegetariánská, nebo dokonce veganská strava dokáže splnit všechny požadavky na správnou výživu sportovců a zajistit jim tak dostatečný přísun základních živin; zda lze prostřednictvím bezmasé stravy získat potřebný objem svalové hmoty a zajistit dostatek železa a dalších důležitých látek, potřebných ke sportovním výkonům.
Autorka, sportovní výživová specialistka, čtenářům vysvětluje výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů, radí, jak se udržet v kondici, a nezapomíná ani na mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a chutná vegetariánská a veganská jídla.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Sportovní výživa pro vegetariány a vegany - Grosshauser Mareike
Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec
11,86 €
Ušetríte 0,23 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
136
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Grada
Rozmer
170×240 mm
ISBN
9788024755274
Naše katalógové číslo
223387
Hmotnosť
240 g
Rok vydania
2015

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Sportovní výživa pro vegetariány a vegany - Grosshauser Mareike
Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec
11,86 €
Ušetríte 0,23 €

„Poézia je nevyhnutne potrebná - keby som len vedel na čo.“

J. Cocteau