Knihy
E-knihy

Ultra a dál

Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mi

Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
3-4 hodiny čítania
Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2015

Ďalšie formáty

Kniha
13,15 €

Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnější běžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k nejlepším...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

7,65 €

Okamžite na stiahnutie

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o e-knihe

Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnější běžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k nejlepším motivátorům v oblasti dlouhých běhů.
Jeho kniha představuje ideální cestu, jak se od maratonských běhů posunout na vyšší úroveň, vzdálenosti delší než 50 či 100 km. Autor čerpá nejen ze své praxe, ale i ze zkušenosti vynikajících běžců na dlouhé tratě. Začínající závodníky nebo milovníky dlouhých výběhů podrobně seznamuje se vším, co se vám při tréninku na extrémní výkon hodí. O kvalitě knihy svědčí mimo jiné i skutečnost, že předmluvu ke knize napsal slavný vegan a běžec Scott Jurek.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Na sklade
13,15 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

E-knihy a audioknihy

E-kniha
PDF
EPUB
MOBI
7,65 €

Okamžite na stiahnutie

Ďalšie
Kúpte spolu
Ultra a dál - Hal Koerner, Scott Jurek
Zlodej duší - Sebastian Fitzek
16,60 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
Rok vydania
2015
Počet strán
200
Vydavateľstvo
Mladá fronta
Jazyk
český
Naše katalógové číslo
221918

Recenzie

Ako sa vám páčila e-kniha?

4,9 / 5

8 hodnotení

7
1
0
0
0

2
29.6.2020
Povinné čítanie pre ultra bežcov
Ultra začína, až keď sa bežec pozvracia... to je ako, kto negrcia, beží pod svoje možnosti. Kniha pre každého, kto túži prekonať sám seba, vyjsť z komfortnej zóny a zažiť niečo, načo bude spomínať celý život. Obsahuje mnohé postrehy bežca, ktorý dvakrát vyhral legendárne preteky Western States a absolvoval viac než 50 ultra behov. Nechýbajú rady ako sa obliecť na tréning, čomu sa vyhnúť pár dni pred pretekmi i dopodrobna rozpísaný tréningový plán. Jedna z najlepších kníh o behu. 5/5 Čítaj viac
13
19.3.2020
Ak sa cítite a chcete vyskúšať ultramaratón, je táto kniha presne pre Vás. Praktické rady skúseného bežca, tréningové plány a kopa iných znalostí a informácii, ktoré musíte mať, aby ste boli úspešný. Kúpte, prečítajte, neoľutujete. Hal čerpá zo svojich praktických skúseností, zo svojich chýb a všetko Vám to dáva ako na tanieri. Škoda to nevyužiť a nezjesť :) Čítaj viac
Jozef
13.12.2017
ultra
Pre mňa je táto kniha bestseller ultra behu. Prečítal som ju už 3x a vždy si tam niečo nájdem. Zostavil som si podľa nej tréningové plány a zvládol trate 50km, 105, a idem ďalej. Sú v nej rady a návody ktoré sú realistické a zažité. Môžem ako motivačnú knihu len odporúčiť. Čítaj viac
Oliver
10.10.2015
Názor čitateľa
Síce ulatramaratony zatial nebehám a ešte som ju ani celu neprečítal, ale velmi dobra kniha, dobre napísana, cenne rady, aj ked neda sa ocakavat ze po prečítaní knihy človek začne behať x - nasobne vzdialenosti :) Čítaj viac
Štefan
10.5.2015
Názor čitateľa
Konečne kniha pre ultra bežcov s konkrétnymi skúsenosťami a radami od ultra bežca. Nie je to žiadne teoretizovanie. Je tam v podstate všetko, čo sám autor zažil, čo odporúča a pred čím varuje. Moje skúsenosti sú rovnaké ako jeho. Snáď sa mi podarí v nadchádzajúcich rokoch spísať svoje skúsenosti z popredných horských ultra behov a pridať vlastné rady slovenského ultra bežca. Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Ultra a dál - Hal Koerner, Scott Jurek
Zlodej duší - Sebastian Fitzek
16,60 €

„Začiatok je vždy iný a prostriedok je vždy zložitý. No koniec je vždy jednoduchý a rovnaký. Na konci vždy niekto príde, niekto odíde, niekto zomrie a niekto zostane.“

Štyri hostiny - Meir Shalev
Štyri hostiny
Meir Shalev