I Want To Sleep - Harriet Griffey

11,95 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
I Want To Sleep - Harriet Griffey
I Want To Sleep - Harriet Griffey

I Want To Sleep

How To Get A Good Night's Sleep

Vydavateľstvo
Hardie Grant, 2015
Počet strán
144
  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Angličtina
11,95 €

8,37 €

-30 %
Na sklade, objednávajte však rýchlo
Ďalšie čítané knihy
Pevná väzba
Výborný stav Slovenčina, 2017
Na sklade
-20 %

7,12 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

In I Want to Sleep, Harriet Griffey helps you to understand, address and overcome sleep issues as she explores the roots of sleep problems and offers practical advice on dealing with them. Harriet starts with the basics and looks at what sleep is and why we need it, as well as circadian rhythms and cycles. She explores patterns of sleep for babies, teenagers and adults, and goes on to cover common sleep issues like shift work, jet lag and worry, as well as more intense problems like insomnia. She also offers tips on relaxation, naps and sleep hygiene. Offering guidance and solutions, from the mainstream to alternative, Harriet's helpful advice is presented in a beautifully illustrated book that you will find you love to dip in and out of as you discover how to get the perfect night's sleep.
Čítať viac
Počet strán
144
Väzba
pevná väzba
Rozmer
127×162 mm
Hmotnosť
258 g
ISBN
9781742709314
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
200510
Jazyk
angličtina
Vydavateľstvo
Hardie Grant
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

3,5 / 5

2 hodnotenia

0
1
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov


„Záleží na tom, čo sa naozaj stalo. Každý má potenciál urobiť niečo zlé - keby nás niekto podľa toho posudzoval, nikto by nebol dosť dobrý. Záleží však na tom, ako sa napokon zachováme.“

Road trip - Beth O'Leary
Road trip
Beth O'Leary