Knihy
E-knihy

Škorpilova škola běhu

Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe

Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2015

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh...

Čítaj viac

7,30 €

Bežná cena Bežne 13,60 €

Ušetríte 46%

Okamžite na stiahnutie

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o e-knihe

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody.

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil
Navždy mojou - Emily D. Beňová
13,80 €
Ušetríte 12,25 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
296
Vydavateľstvo
Mladá fronta
Jazyk
český
Naše katalógové číslo
197417
Rok vydania
2015

Recenzie

Ako sa vám páčila e-kniha?

3,7 / 5

3 hodnotenia

0
2
1
0
0

Martin Straka
25.3.2016
Názor čitateľa
Autor je nesporne odborník bežeckého športu. Rady v tejto knihe sú zamerané najmä pre začínajúcich bežcov, avšak kapitoly o rozcvičke, zraneniach, strave, či osobitne tréningové plány a zásobník intervalových tréningov na konci knihy ocenia aj skúsení bežci. Nemôžem sa však zbaviť dojmu, že kniha je pokusom o zhrnutie autorových článkov na internete, knihe chýba výraznejšie štruktúra, sled informácií zoradený v logickej následnosti. Tento dojem umocňuje fakt, že viacero informácií nájdete v knihe 2-3 krát sa opakovať.
Čítaj viac
Petr M.
10.2.2015
Názor čtenáře
Na první prolistování může být její přehlednost lehce matoucí, ale při delším zahloubání se mi dáte za pravdu, že kniha za přečtení opravdu stojí. Pokud bych použil trochu pozměněný název slavného filmu, pak by recenze zněla: \"všechno, co jste kdy chtěli vědět o běhání a báli jste se zeptat\".
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil
Navždy mojou - Emily D. Beňová
13,80 €
Ušetríte 12,25 €

„Čítal mi a ja som sa doňho zaľúbila tak, ako keď človek zaspáva. Pomaly, pomaličky a potom zrazu úplne.“

Na vine sú hviezdy - John Green