Nevyspalá generace
E-kniha
Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují a jak jim můžeme pomoci
- Vydavateľstvo
- Mladá fronta, 2023
- Počet strán
- 336
Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je... Čítať viac