Viac o knihe

#recepty#zdravé cvičenie#fitness

V knihe nájdete:

• Praktické rady začínajúcim športovcom
• Ako rozhýbať lenivé telo?
• Ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej?
• Nadváha, diéta a chudnutie
• Recepty zdravej stravy
• Dôležitosť odpočinku a regenerácie

Kniha je doplnená ilustrovanými vtipmi a v závere má 9 receptov zo zdravej výživy s farebnými fotografiami.

Čítať viac

Počet strán

220

Väzba

brožovaná väzba

Rozmer

214×214 mm

Hmotnosť

313 g

ISBN

9788089165407

Rok vydania

2014

Naše katalógové číslo

1934655

Štýl

zdravé

Jazyk

slovenčina

Vydavateľstvo

Slovo života international

Pre koho

pre dospelých

Kategorizácia

Knihy
Odborné a náučné
Zdravie a životný štýl

Knihy
Odborné a náučné
Šport
Individuálne športy

Knihy
Kuchárky
Diéty a zdravá výživa

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5

5 hodnotení

	2
	2
	1
	0
	0

Ako sa páčila kniha vám?

Pridať recenziu

Recenzie čitateľov

Dana Nováková

Overený nákup

25.12.2014

male upozornenie

skoda ze ste aspon jedinou vetickou nespomenuli ze kniha je v "BOZOM DUCHU" co je pre nas ateistov dost tazke citanie ale ak sa nad to povznesiem tak v knihe je vela dobrych rad a nazorov... Čítať viac

4

Júlia Slivovičová

Sledovať

zobraziť čitateľský profil

Júlia Slivovičová

Overený nákup

3.6.2023

No mohli ste si zistiť, že autor píše duchovnú literatúru a keby ste si tu na Martinus pozreli ukážku čo nieje problém tak by ste to zistili ja tu knihu práve preto kupujem, že je to v náboženskom duchu, lebo sám človek nič nedokáže.... Čítať viac

Peter

Neoverený nákup

24.6.2014

Výbornééé

Skvelá kniha,ktorá som prečítal za 3 dni.Mnoho príkladov,ako sa zdravo stravovať, zdravo žiť a mať správny postoj k sebe a k iným.Autor sa vyjadruje jednoducho a jasne,že to pochopí aj dieťa. Kniha ma veľmi obohatila po stránke praktickej ,ale aj duchovnej.Ak začínate s behom tak ani neváhajte a kúpte si to.Mne osobne to veľmi pomohlo. Konečne niečo od Slováka . Čítať viac

Ivana

Neoverený nákup

3.6.2014

Neľutujem

Netradičný pohľad na to ako a prečo si udržať štíhlu líniu Čítať viac

Ján

Neoverený nákup

22.5.2014

Super :-)

V knihe sa nachádza mnoho rád ktoré budem aplikovať aby som efektívnejšie napredoval v mojom športovaní :-) Hlavne motivačná časť stála za to. Čítať viac

---

Martin Hunčár

je úspešným trénerom Bratislavskej šachovej akadémie a autorom viacerých kníh pre deti a mládež. S manželkou Danielou žijú v Bratislave.

Čítať viac