Viac o knihe

#bežci

Slovenská trénerská legenda napísala novú knihu o behaní!

Nová kniha Umenie behať sprístupňuje čitateľovi poznatky, ktoré rozširujú jeho rozhľad nielen zo stránky bežeckého tréningu.

Nepokračuje, ani nenadväzuje na predošlé vydanie. Nie je písaná učebnicovým spôsobom. Obsahuje množstvo príbehov, skutočných udalostí, ktoré autor využíva pri objasňovaní podstaty veci.

Čítať viac

Počet strán

202

Väzba

pevná väzba

Rozmer

153×215 mm

Hmotnosť

365 g

Rok vydania

2014

Naše katalógové číslo

162713

Jazyk

slovenčina

2. diel série

Neležme, bežme

Vydavateľstvo

Sportdiag

Kategorizácia

• Knihy
• Odborné a náučné
• Šport
• Individuálne športy

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu

17,60 €

Kúpiť spolu

Hodnotenia

4,6 / 5

10 hodnotení

	6
	4
	0
	0
	0

Ako sa páčila kniha vám?

Pridať recenziu

Recenzie čitateľov

Mgr. Karin Hepnerová

Overený nákup

23.8.2021

Skvelá

Výborná kniha. Pre mňa ako rekreačného bežca, ktorý sa chce zlepšiť a pochopiť isté súvislosti behu, som v knihe všetko našla a dozvedela sa aj to, čo som si myslela, že mi je dávno jasné. Autor píše jednoducho, všetko vysvetľuje na príkladoch. Nie je to len náučná kniha, ale zároveň príjemné čítanie tak isto ako predchádzajúca kniha od autora Neležme, bežme. Čítať viac

Gallis

Neoverený nákup

1.7.2020

Umenie behat

Na túto knihu som čítal dobre recenzie tak som si ju kúpil z dôvodu, že aktuálne trénujem na polmaraton a často sa zranim a mam dlhé pauzy medzi tréningom, Dana kniha je napísaná pre ľudí ktorý nevedia ako začať a keď začnú ako pokračovať. Čítať viac

Pavol Kaločaj

Overený nákup

19.5.2015

Názor čitateľa

Úžasná kniha, veľa cenných rád, zaujímavé príklady a príbehy zo života a netradičná otvorenosť a úprimnosť autora prezrádza vzácneho človeka - Viktora Bielika. Čítať viac

Konstantin Kocian

Neoverený nákup

14.9.2014

Jedna z najlepsich knih o behani

Chcel by som sa Viktorovi podakovat za knizku Umenie behat, podla mna jedna z najlepsich knih o behani co som cital ( v porovnani so Stvoreni pre beh, Behanie s Kenanmi, Jedz a behaj a Behaj alebo zomri).Knizku Umenie behat som precital uz druhykrat asi po 3 mesiacoch a je tam velmi vela dobrych rad.Behaval som na celkom slusnej urovni, za moj naj vykon povazujem Devin 5.miesto cas 37 min 37s, dalsi zo slusnych vykonov napr. polmaraton v Kosiciach tesne pod 1 hod 15 min.Nechcem sa svojimi vykonmi chvalit, pisem to kvoli tomu,ze si myslim,ze aj po dvoch precitaniach knizky Umenie behat si v nej stale nachadzam cenne rady.Som velmi rad,ze takato skvela kniha je naozaj vsetkym ludom dostupna za dobru cenu a doslova by som povedal,ze proste Viktor nam vsetkym prezradil uzasny recept na to ako sa zlepsit, resp. byt rychlejsim. Velmi sa mi paci,ze knizka nie je len o co najlepsom sportovom vykone, ale hlavne o radosti, ktora prameni z behu. Čítať viac

Patrik Lopusny

Neoverený nákup

24.5.2014

ubohe a falosne

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Prajete si ho zobraziť? Nema zmysel sa tu hrat ked veci ako diskretnost pre pana bezeckeho guru:-)),nic neznamena.Predstavim sa ako Karol z knihy. Aj ked ludia z nasej komunity, dobre vedia o koho ide. Ozaj som sa uz dlho tak dobre nepobavil na tom ako dokaze byt clovek ubohy a ako bolo uz spomenute si tento bezecky guru vybavuje svoje osobne zlyhanie prostredníctvom tejto knihy. Veci ako pena z ust=neodplute sliny,radsej ani nebudem riesit.
Prejdime radsej realnym veciam preco som sa zlepsil.Zaujmave, ze bolo spomenute, ze som prestal s cyklistikou a ze som schudol dalsich 6-7kilo a poctivo trenujem, co dost zlepsilo moje vykony, ale dako sa pozabudlo na to, ze som zmenil trenera a odisiel od pana "majstra":-)). A vedzte, ze niesom sam kto z toho klubu odisiel a kazdy kto to urobil, podava ovela lepsie vysledky ako pod velenim tohto bezeckeho guru.
Osobne poznam aj pana co je pomenovany v knihe ako fero,a poviem Vam, ze lepsieho cloveka som uz dlho nestretol. Mame aj rovnakeho trenera a tiez sa zlepsil. Nemenovana slecna si zlepsila svoje osobne max na 10km o par minut ked odisla. Znamena to, ze teraz vsetci"sypu"?,no asi nie.
Niekto, kto si mysli, ze to vie robit a trenovat ludi, to asi teda nevie.
Ked sme zacinali do 10 ludi cca ako rodina, vsetko bolo fajn az do doby ked sa nam pan majster zmenil a jednal s ludmi asi takym stylom, ze nech sa paci, vsetci su nahraditelni, co nepovedal iba jednemu.
Myslim, ze vsetci sme boli spomenuti,ale pan najväcsi moralista akosi pozabudol na seba.
Preco nenapisal ako fici na ibalginoch, ak berie infuzky, ako ma plny kufor chemie co ukazoval a co dava, ako jedine co ho zaujmalo je ako davat dole svojich zverencov???O osobnych, sukromnych veciach radsej pomlcim, nebudem ako on.
Je to jeden jesitny, zavystlivy clovek, ktory u vela ludi ako clovek skoncil.
Dakujem za vasu pozornost.
S pozdravom Karol:-) Čítať viac

Neoverený nákup

28.7.2015

Názor čitateľa

To ze sa ludia zlepsili, ked od neho odisli vsak moze byt aj jeho vysledok... Ved ono to v behu nefunguje tak, ze dnes potrenujem a o tyzden na pretekoch excelujem... IMHO chce to aj trpezlivost a doveru kamarat... Čítať viac

Peter

Neoverený nákup

31.3.2015

Názor čitateľa

No a ako to bolo teda s tym rastovym hormonom, bral si? Priznal si sa k tomu v tom rozhovore medzi styrmi ocami? Ci si to majster kompletne vymyslel a nie je na tom nic pravdy? Lebo ak si bral, trebars ked si este robil cyklistiku, a potom akoze uz prestal a bezecke zlepsenie si dosiahol uz bez dopingu, tak podla mna je to mozne, ale pochopitelne vzbudzuje to pochybnosti, preco by sme ti mali verit, ved predtym si sa k tomu tiez nepriznaval. Na nasej urovni vykonnosti mi akekolvek dopovanie pripada skor ako prejav nejakej narcistickej patologie, sam seba tym neoklames, peniaze z toho nebudu, skor naopak a ludom okolo teba je to v skutocnosti uplne jedno, nejaky prechodny neuprimny respect za to nestoji. Clovek to robi aby si pripadal makac sam pred sebou a to, ak si niekto pomaha dopingom, aby obehol takych ako ja, clovek potom asi nemoze, neviem. Myslim, ze by s tu pasaz s tym rastovym hormonom mal objasnit, nech v tom ma citatel jasno. Čítať viac

Neoverený nákup

11.7.2014

Názor čitateľa

a podľa čoho usudzuješ ? Čítať viac

patrik

Neoverený nákup

7.6.2014

Názor čitateľa

nemam co:-)))))) Čítať viac

Neoverený nákup

30.5.2014

Názor čitateľa

mozno u niektorych skoncil, ale vela si aj ziskal.. zivot je uz raz taky ... kazdy ma svojich priatelov aj nepriatelov... a ked pises o zavisti.. nezavidis taky tak? Čítať viac

Neoverený nákup

30.5.2014

Názor čitateľa

nauc sa najprv gramatiku Čítať viac

---