Preskočiť na hlavný obsah
Cleopatra a Frankenstein - Coco Mellors, Literárna bašta, 2024
Finding Ultra - Rich Roll, Harmony, 2013

18,55 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Finding Ultra - Rich Roll, Harmony, 2013
Finding Ultra - Rich Roll, Harmony, 2013

Finding Ultra

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

On the eve of his 40th birthday, Rich Roll was in bad shape. His days were filled with work, stress, and junk food, and his nights were spent on the couch, remote in hand.... Čítať viac

4,7 36 hodnotení
Vydavateľstvo
Harmony, 2013
288 strán
4 hodiny čítania

On the eve of his 40th birthday, Rich Roll was in bad shape. His days were filled with work, stress, and junk food, and his nights were spent on the couch, remote in hand. Taking out the trash was the closest he came to exercise, and, ... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina

18,55 €

Na objednávku
Dodanie môže trvať viac ako 30 dní
Ďalšie knižné vydania (2)
Moja cesta k ultra - Rich Roll, Publixing Ltd, 2015
Brožovaná väzba
Slovenčina, 2015
Na sklade 2 ks

11,99 €


Hledání ultra - Rich Roll, Mladá fronta, 2013
Pevná väzba s prebalom
Čeština, 2013
Na sklade 1 ks

11,99 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Čik - Wolfgang Herrndorf, Absynt, 2024
Finding Ultra - Rich Roll, Harmony, 2013
18,55 €

Viac o knihe

On the eve of his 40th birthday, Rich Roll was in bad shape. His days were filled with work, stress, and junk food, and his nights were spent on the couch, remote in hand. Taking out the trash was the closest he came to exercise, and, at 50 pounds overweight, a walk up the stairs left him winded. He decided it was time to make a change. After undergoing a diet detox, adopting a vegan lifestyle, and pushing his fitness regimen to undreamed-of heights, he was profiled by Men's Fitness as one of the world's 25 fittest men. Among Roll's many jaw-dropping athletic feats: he completed the unprecedented "Epic 5"—five back-to-back Ironman-distance triathlons on five different Hawaiian islands in under a week—an achievement many said was impossible. This is the story of that remarkable transformation, a complete physical and spiritual rejuvenation that proves that anyone can "find ultra" if they know how.
Čítať viac
Naše katalógové číslo
296735
Počet strán
288
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
120×220 mm
Hmotnosť
226 g
ISBN
9780307952202
Rok vydania
2013
Jazyk
angličtina
Vydavateľstvo
Harmony
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Finding Ultra - Rich Roll, Harmony, 2013
Born to Run - Christopher McDougall, Profile Books, 2010
31,76 €

Hodnotenia

4,7 / 5

36 hodnotení

28
6
1
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Richard
Neoverený nákup
5.4.2024
Rich Roll - Moja cesta k ultra.
Teraz si asi pobúrim všetkých tých vyznávačov "zdravej" výživy a zdravého životného štýlu, no táto kniha je hlavne o tom. Kto má záujem čisto o príbeh človeka ktorý sa dostal od samého dna až na vrchol svojho života, ten sa tu nájde. Ak ale hľadáte čisto športový výkon, budete trošku sklamaný. Pretože aj keď na prvý pohľad sa môže javiť výkon tohto človeka (podotýkam že nejde čisto o bežca, ale triatlonistu), úžasný, platí to len do chvíle kým si neprečítate fakty a čísla. A to nevravím o tom, že je akoby v "tieni" svojho sparing partnera Jasona Lestera, ktorý dokázal to isté, no všetci ktorý ho poznajú vedia ze sa jedná o jedného z najlepších športovcov s telesným postihnutím. Je to ale len môj názor na túto knihu. Ak by som mal napísať presne, je to kniha skôr pre tých ktorí sa hľadajú, či so športom ešte len začínajú... Čítať viac
16.1.2023
Život ako motivácia
Skvelá kniha o kríze v strednom veku. Kríza môže s vami urobiť dve veci - pohltí vás alebo premení. Rich Roll dokázal to druhé a túto knihu napísal pre všetkých, ktorí padajú na dno a ešte cítia šancu na premenu. Nádherná motivačná kniha typu z pekla do raja, prečítaná hneď! Čítať viac
Marek
Neoverený nákup
1.11.2022
Motivujuca kniha o niekom kto je od detstva nauceny zit v extremoch, je nadmieru sutazivy, ma nabeh na rozne zavislosti, a po skonceni s alkoholom, beh+veganstvo sa stali nakoniec tymi jeho naj. Na moj vkus je kniha miestami prilis preplnena product placementom, aj ked uznavam, niekedy by bolo tazke ho vynechat. Beham aktivne, no autorov pohlad na sport sa az tak nezhoduje s tym mojim. Mne osobne az tak nesadla. Napriek tomu su tam niektore inspirativne myslienky o strave , fungovani tela a treningoch. Urcite oslovi sutazivych ludi ktori chcu zmenu v zivote a mozno im chyba inspiracia. Čítať viac
Anet Vážanová
Overený nákup
12.6.2020
Wau!
Knihu som doslova “žrala”. Kto je zarytý mäsožravec,musí mať nadhľad pretoze je o športovci vegánovi. Ale je to kniha super ako oddychovka,motivačná,z časti náučná. Odporúčam aj pre ľudí čo športujú len zporadicky lebo majú milion výhovoriek. Mňa kniha naučila nevzdávať sa! Čítať viac
29.12.2019
pociatky EPIC5
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Knihu som pocuval v audio formate pocas behania bezprostredne po audio knihe Scott Jurek: Jedz a behaj. V porovnani s nou ma Richova Cesta tolko nebavila, nesedel mi celkom styl ani obsah.
Vo vacsej casti ide o popis priebehu udalosti EPIC5 (5 Ironmanov na 5 havajskych ostrovoch 5 dni po sebe), ktoru si sam vymyslel a absolvoval s hendikepovanym priatelom. Zo Scottovej knihy sla vacsia pokora i pohoda.
Vo vseobecnosti vsak ide o peknu knihu, po ktorej sa citatelovi v nasej nezdravo zijucej populacii moze rozsvietit majacik a motivovat ho aspon k drobnym zmenam k lepsiemu. Nemusi hned zacat robit ultra sporty.
Roll mal podla knihy vyrazny sportovny zaklad v detstve a rokoch dospievania, preto navrat k sportu v strednom veku nemusel byt taky narocny aj napriek tomu, co si zo zivotom dovtedy stihol napachat. Nemusi kazdy skusat do bodky napodobnit jeho zivotny obrat.
Čítať viac

Kúpte spolu
Finding Ultra - Rich Roll, Harmony, 2013
Born to Run - Christopher McDougall, Profile Books, 2010
31,76 €

„Niekedy je všetko čo máme okamih. Neexistujú žiadne opakovania. Všetko, čo sa niekedy stalo, robí život životom.“