Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: Intuitívne stravovanie (Svetlana Bronnikovová). Príroda, 2018
Čítaná
Kniha: Intuitívne stravovanie (Svetlana Bronnikovová). Príroda, 2018

Intuitívne stravovanie
Čítaná

Ako sa prestať trápiť pre jedlo a schudnúť

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať... Čítať viac

4,7 12 hodnotení
Vydavateľstvo
Príroda, 2018
Počet strán
400

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Slovenčina
Cena: 15,00 €
Na sklade
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Ďalšie čítané knihy
  • Kniha: Intuitívne stravovanie (Svetlana Bronnikovová). Príroda, 2018
    Pevná väzba
    Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2018
    Na sklade
    Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

    13,50 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Trója padla, Odyseov najväčší boj sa začína. Kniha Odysea, Stephen Fry. Vydavateľstvo Tatran, 2026. Zistiť viac

Viac o knihe

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť?
Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!
Naše katalógové číslo
784577
Počet strán
400
Väzba
pevná väzba
Rozmer
165×220 mm
Hmotnosť
826 g
Rok vydania
2018
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Príroda
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5
11
0
0
0
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Beáta Marčanová
Overený nákup
15.4.2024
Pre mňa veľmi prínosná. Nielen pre ľudí, ktorí chcú schudnúť a hľadajú skratky. Práve naopak. Pre ľudí, ktorí chcú ísť do hĺbky a cítia, že mať zdravý vzťah s jedlom a stravou je možné.
reagovať
Overený zákazník
25.6.2022
Sklamanie
Kniha Intuitívne stravovanie je podľa mňa ako začarovaný kruh.
Po celý čas, keď som ju čítala, stále sa v nej vyskytli tie isté fakty a informácie. Málo toho som sa dozvedela, všetko to boli najmä odporúčania odzkardlené od toho, čo si prežila spisovateľka.
Nudná kniha, v ktorej sa informácie opakovali a málo nových užitočných faktov do života.
reagovať
23.5.2022
Život-meniaca kniha. (lifechanging!)
Trpím poruchou príjmu potravy a táto kniha mi veľmi veľmi veľmi pomohla. Otvorila mi oči vo veciach vnímania svojho vlastného tela vo vzťahu voči jedlu. Ak si myslíte, že padáte do bludného kruhu chudnutia, jedenia, nejedenia, priberania, hladovania, prejedania - investujte pár eur do tejto knihy, berte si zvýrazňovače a pustite sa do vnímania svojej mysle a tela spolu so mnou, spolu s ňou. VYNIKAJÚCA kniha!
reagovať
Diana Juhásová
Overený nákup
29.1.2022
alfa a omega stravovania
Knihu odporúčam aj pre ľudí, ktorí majú problém s nekonečným "ďobkaním" pri telke, skúšajú všemožné aj nemožné diéty a nič im nepomáha v zlepšení zdravotného stavu či nadobudnutie zdravej hmotnosti. Nie je to knižka len pre tých s nadváhou, ale aj pre tých s podváhou a všeobecne pre ľudí, ktorí majú problém s ustrážením si zdravej miery stravy. Hlavne vysvetľuje, prečo žiadna diéta nikdy nefungovala a nikdy fungovať nebude (mimo tie pre zdravotné predispozície). Toto by mala byť prvá kniha o stravovaní, ktorú si človek prečíta pred všetkými ostatnými.
reagovať
Ráchel
Neoverený nákup
15.1.2022
Odporúčam všetkými desiatimi
Zatiaľ som len na 90 strane zo 400, a zvyčajne nekričím hop, kým nepreskočím, ale táto kniha je jednoducho skvelá.
Autorka je psychoterapeutka, a z jej textu je to zrejmé. Žiadne lacné motivačné frázy, ale nesmierne zaujímavé výskumy a štatistiky z rôznych príbuzných oblastí, podané jazykom laikov. Po každej kapitole testy na "samodiagnostiku", veľmi nápomocné na zorientovanie sa a spoznanie samého seba o trochu viac :)
reagovať
Slávka
Neoverený nákup
10.1.2022
Intuitívne stravovanie
Kniha Intuitívne stravovanie ma naučila sa počúvať signály hladu a nasýtenia. Autorka hneď v úvode vyvracia mýtusy o chudnutí. V druhej časti opisuje 10 zásad rozpísaných do cvičení. Mapu uvedomovaného stravovania používam pri každom jedle.
reagovať
Katarína
Neoverený nákup
14.12.2021
Knihu som ešte nečítala, ale prekvapila ma jej veľkosť Je naozaj hrubá. Teším sa na jej čítanie a na nové poznatky.
reagovať
Oli
Neoverený nákup
26.8.2021
Super
Kniha je vhodná skôr pre ľudí ktorí sa zapodievajú diétami a neustálym skúšaním ďalších.. aby si uvedomili čo zmeniť.
reagovať
Overený nákup
26.6.2020
pomoc pri sebaprijatí
Ak bojujete s diétami, prehnaným cvičením a nič z toho vám nedáva zmysel a nenapĺňa vás, táto kniha je pre vás. Mnoho ľudí bojuje so sebaprijatím. A práve táto kniha je určená pre nich. Byť sám so sebou v pohode je istým spôsobom veľmi jednoduché, stačí len načúvať sebe a svojmu telu.

Vydavateľstvo Príroda

Obchodný názov
Ikar, a.s. divízia PRÍRODA
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Bola to tá tajomná vzrušujúca časť dňa, keď slnko zapadá a svetlo mení farbu z červenej na vyblednutú krvavú, neprestajne sa mení a temnie, akoby deň ešte žil, ale už umieral.
Kniha: Malý strom (Forrest Carter), 2016
Malý strom
  • Forrest Carter