Získajte 7 € na knihy! Nakúpte ešte dnes.

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Nezačalo to vami
E-kniha

Ako nás formujú rodinné traumy a ako ich prekonať

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť... Čítať viac

4,4 42 hodnotení
Vydavateľstvo
Eastone Books, 2020
Počet strán
224

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich rodičov, starých... Čítať viac

  • PDF

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

    Viac informácií v našich návodoch

    EPUB

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

    MOBI

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

  • Slovenčina
Cena: 6,95 €
Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

E-kniha: Nezačalo to vami (Mark Wolynn). Eastone Books, 2020
E-kniha
6,95 €
Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich rodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie seriózne vedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávať ďalším generáciám.

Spomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu, v nás môžu prežívať naďalej aj v prípade, že tento človek zomrel alebo sa na jeho príbeh zabudlo, či ho rodina zamietla pod koberec. Toto emocionálne dedičstvo je často skryté, predsa však vplýva na prejavy našich génov a na to, ako sa o sebe vyjadrujeme. Na naše emocionálne a fyzické zdravie má oveľa väčší vplyv, ako sa doteraz predpokladalo.

Kniha ponúka cvičenia a nástroje na odhalenie strachu a úzkosti, ktoré sa prejavujú v našom spôsobe vyjadrovania, správaní a fyzických symptómoch. Obsahuje techniky na vytvorenie genogramu alebo emocionálneho rodostromu, ktoré vám umožnia vytvoriť mapu rodinných zážitkov niekoľkých predchádzajúcich generácií.
Naše katalógové číslo
823615
Počet strán
224
Rok vydania
2020
ISBN EPUB
978-80-8108-686-0
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Eastone Books
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,4 / 5
28
8
3
1
2

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Mária
Neoverený nákup
11.8.2025
Knihu môžem len odporučiť, čítam ju už druhý raz. Je zrozumiteľne napísaná, prehľadná, s príkladmi. Mne pomohla.
Janka Mikolášková
Neoverený nákup
18.7.2025
Odporúčam...
Knihu odporúčam všetkým, ktorí prežívajú ťažkosti a hľadajú dôvod, prečo sa im nedarí, sú nešťastní a pátrajú po príčine či vinníkovi...
Pomôže oslobodiť sa od pocitu viny, zlyhania a vyrovnať sa so životnou situáciou...
Overený zákazník
8.6.2025
Vynikajúca kniha, napísaná zrozumiteľne a citlivo. Autor používa veľa príkladov z terapií a podrobné návody na odkrytie a vyliečenie našich psychických zranení. Posledné kapitoly sa zaoberajú aj problémami, krore mohli vzniknúť v našom vlastnom živote, nie len v životoch našich predkov. V knihe môžete doslova nájsť samých seba a uvoľniť dlhotrvajúce emocionálne problémy. Určite knihu doporučujem!
Kristína
Neoverený nákup
15.2.2025
Neskutocne vyzivna kniha, ktora ma transformacny charakter. Fascinujuci sprievodca medzigeneracnou traumou a jej moznymi nasledkami na nas zivot
Overený nákup
22.11.2024
Ak si chcete prečítať niečo o traumách, asi by som najskôr začala knihou Telo si pamätá (viac info https://www.instagram.com/p/DBDbQ4qBNV3/) a až potom sa prepracovala k tejto.

Autor nám v knihe objasňuje, že niektoré traumy nie sú naše, ale sú zdedené. Zároveň nás učí cez jednotlivé úlohy, ako prísť na to, čo nás vlastne trápi (čiže aká je tá naša základná trauma). Keď pochopíme, aká je "naša" trauma, dokážeme sa s ňou vysporiadať.

Čítalo sa to dobre, celkom ľahko, páčilo sa mi, že je to kniha s praktickými úlohami. Nemyslím si, že dokáže nahradiť sedenie s terapeurom, ale môže to byť super doplnok na prácu so sebou, svojimi strachmi, obavami, traumami.

Hodnotím na 4,5/5.
Overený nákup
9.11.2024
Úžasná kniha, mnoho momentov, kde si uvedomíš, prečo robíš, rozmýšľaš. Určite odporúčam všetkým,ktorí chcú zistiť o sebe a svojej rodine viac. A to vsetko podložené vedecky!
Ingrid Liptakova
Neoverený nákup
2.10.2024
Nezačalo to Vami
Ku knihe ma priviedol seriál, ktorý som videla na Netflixe :-). Kniha je veľmi dobre napísaná, ľahko sa číta. Vedecké fakty sú zrozumiteľne popísané aj pre laika ako som ja :-) Počas čítania sa objavilo mnoho "AHA" momentov a zároveň zapadli do seba ako puzzle aj životné situácie a pocity vo svetle a prepojení na 3 generácie spätne. Vďaka tejto knihe som pochopila prečo a z akého dôvodu som robila práve tie rozhodnutia, ktoré ma sprevádzajú na ceste životom.
Dnaiela
Neoverený nákup
22.3.2025
Seriál na Netflixe sa volá Já jinak, je to turecký seriál a veľmi pekne opísaný
Janka
Neoverený nákup
13.2.2025
Dobrý deň,
myslím si, že ide o seriál s názvom "Já jinak" alebo "Another Self". Objasňuje, ako prebiehajú systemické rodinné konštelácie.
Overený zákazník
11.2.2025
aj mna by zaujimalo, aky serial
Erik Komlóššy
Overený zákazník
8.2.2025
Mozem sa opytat na ten serial? Trosku mimo tema ale zaujima ma to
Overený nákup
8.6.2024
Skvele čítanie
Táto kniha je super. Určite ju odporúčam každému. Veľmi dlho som nečitala tak dobre spracovanú tému, ktorú pochopí určite každý čitateľ.
Overený nákup
6.2.2024
Táto kniha vo mne vyvolala silné emócie. Všetko, čomu som doteraz vo svojom živote nerozumela (prečo sa mi deje to a tamto, prečo sú niektorí ľudia takí, akí sú,…), začalo do seba zapadať ako puzzle. Z tejto knihy si odnášam mnoho. Odporúčam každému, kto chce pochopiť seba, ale aj iných ľudí. Ukáže vám cestu, ako von zo začarovaného kruhu, no samozrejme, kráčať po nej už musíte sami…
Myšlienky z knihy, ktoré ma zaujali:
• Ak sa snažíme vzdorovať niečomu bolestivému, často len predlžujeme práve tú bolesť, ktorej sa chceme vyhnúť. Takýto postoj je zárukou pretrvávajúceho utrpenia.
• Niekedy sa srdce musí zlomiť, aby sa otvorilo.
• Predstavivosť je počiatkom tvorenia.
• Keď si niečo predstavujeme, stáva sa to možným.
• Nemôžete zmeniť svojich rodičov, ale dá sa zmeniť spôsob, akým ich vnímate.
• Nemôžete zmeniť, čo bolo, len to, čo je teraz, nemali by ste však čakať, že sa vaši rodičia zmenia alebo budú iní, než sú. To vy musíte vnímať váš vzťah inak. Je to na vás, nie na rodičoch.
Overený nákup
19.1.2024
"Čo sa ti stalo?" a nie "Čo ti je?"
Často sa v "ezo" a "motivačnom" svete hovorí, že treba odpúšťam druhým ľuďom...a potom aj sebe. Takmer nikdy sa ale nehovorí o príčine daného problému a ako ho vôbec pochopiť. Liek na naše problémy hľadáme na druhom konci sveta, v rôznych mystických zaklínadlách a prežitkoch, ktoré nás dokážu pomaly osvietiť. A pritom pod lampou sa skrýva najväčšia tma. Nech už je naše smerovanie v živote akékoľvek, neocitli sme sa tu z ničoho nič. Máme svoju minulosť, svoju históriu. Až po prečítaní tejto knihy mi došlo, že naša pokrvná línia zasahuje do nášho života viac než dosť. Je preto dobré sa zastaviť a načúvať svojej histórií - ale samozrejme v nej nebyť uväznený. Osobitne si myslím, že táto kniha ponúka ešte jeden dôležitý odkaz. Mali by sme menej používať otázku "Čo ti je?" a viac používať otázku "Čo sa ti stalo?".
Eva
Neoverený nákup
28.1.2024
Odporúčam ešte knihy od Franz Ruppert. Trauma a rodinné konštelácie a druhá: Symbióza a autonómia... ja som mala pocit, že Ruppret sedel v obývačke mojich...... keď ju písal... neskutočná kniha

Vydavateľstvo Eastone Books

Obchodný názov
Eastone Group, a. s.
Adresa
Bulharská 70
821 04 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@eastonebooks.sk
Ale v skutočnosti minulosť hodnotíme očami prítomnosti. Dívame sa na ňu cez to, čo vieme teraz, takže ju nevnímame ako ľudia, akými sme boli, ale ako ľudia, akými sme, a to znamená, že ju od základov meníme.
Kniha: Holandský dom (Ann Patchett), 2020
Holandský dom
  • Ann Patchett