Běžecká bible Miloše Škorpila - Miloš Škorpil, Mladá fronta, 2019

21,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Běžecká bible Miloše Škorpila - Miloš Škorpil, Mladá fronta, 2019
Běžecká bible Miloše Škorpila - Miloš Škorpil, Mladá fronta, 2019

Běžecká bible Miloše Škorpila

Standardní dílo k zdravému běhání

Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám.... Čítať viac

Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2019
Počet strán
328

Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština

21,99 €

Na objednávku
Dodanie môže trvať viac ako 30 dní

Dostupné v troch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Päťhviezdičkový víkend - Elin Hilderbrand, Tatran, 2024

Viac o knihe

Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život. Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro začátečníky, kteří si chtějí jen vyzkoušet nový sport, tak i pro běžce, kteří propadli své vášni a hledají cestu, jak se stále zlepšovat. Běžecká bible Miloše Škorpila je standardní dílo k zdravému běhání.
Čítať viac
Počet strán
328
Väzba
pevná väzba
Rozmer
217×263 mm
Hmotnosť
1414 g
ISBN
9788020455338
Rok vydania
2019
Naše katalógové číslo
693715
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Mladá fronta
Pre koho
pre trénerov, pre športovcov, pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

2 hodnotenia

2
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Kristyna
Neoverený nákup
9.2.2023
Kniha je pro me prinosna i jako pro bezce zacatecnika. Libili se mi kapitoly o technice behu, bezecke abecede a regeneraci. V knize je hodne obrazku, ktere doplnuji vyklad. Čítať viac
fero
Neoverený nákup
19.11.2020
óda na beh
super rady pre bežcov aby urobili čo najmenej chýb a mali z behu najväčší úžitok a radosť. už žiadnu ďalšiu knihu o behu nepotrebujete Čítať viac

Vydavateľstvo Mladá fronta

Čítať viac

„Možno ešte nie som dosť dlho bohatierom. Nestihol som sa zaľúbiť do vlastnej slávy.“

Dračia cárovná - Juraj Červenák, Michal Ivan (ilustrátor), 2017
Dračia cárovná
Juraj Červenák, Michal Ivan (ilustrátor)