Pohyb!

„Caroline Williamsová napsala manifest pohybu, díky kterému se mi hned chtělo vstát ze židle. Dokonce jsem tuto úžasnou knihu četl při jízdě na rotopedu! Pohyb! je brilantně zpracovaná příručka k lepšímu zdraví podložená vědou a zdravým rozumem. Williamsová předkládá pečlivý výzkum spolu se zajímavými postřehy, aby přivedla čtenáře k nejlogičtějšímu závěru: v životě je nutné upřednostnit pohyb.“
Charlie Engle, autor knihy Ultramaratonec

„Vždycky mi přišlo, že díky práci na zahradě se cítím víc v pohodě a nyní, díky Caroline Williamsové, chápu proč. Propojení mezi mozkem a pohybem jsou v knize dobře prozkoumaná, srozumitelná a fascinující. Takže při vytahování plevele budu také tančit, protahovat se a dýchat. Moje rostliny to možná neocení, ale moje tělo ano.“
Penny Le Couteur, autorka knihy Napoleon's Buttons: How 17 Molecules Changed History

„Naše těla jsou navržena k pohybu, a naše mysl trpí, když se nehýbeme. Pohyb! je skvělé vědecké psaní: přehledné, informativní, autoritativní, fascinující – a velmi důležité.“
Guy Claxton, autor knihy Intelligence in the Flesh

„Na stránkách této úžasné knihy jsem našel tolik výborných informací a rad. Knihu Pohyb! vnímám jako křížence mezi knihou Sapiens Yuvala Harariho a Proč spíme Matthewa Walkera. Pohyb! vedle sebe staví historii a vědu, která stojí za jednoduchými strategiemi pohybu a dýchání, které většina z nás považuje za samozřejmost, ale mnohdy neví, že dokáží potlačit záněty a zlepšit naše zdraví. Zvídavá a tázavá povaha Caroline Williamsové jí umožňuje vést čtenáře touto příjemnou cestou a zkoumat, jak můžeme všichni vést plnohodnotnější a zdravější život. Rozhodně si tuto kniho pořiďte. Pomůže vám změnit pohled na život!“
Joshua Mezrich, autor knihy When Death Becomes Life: Notes from a Transplant Surgeon