Fit Recepty 1 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2014

20,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Fit Recepty 1

S fitreceptami nestrávite v kuchyni tretinu života – zistíte ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov, s vyšším... Čítať viac

4,9 102 hodnotení
1. diel série
Fit Recepty
Vydavateľstvo
Fit brands, 2014
Počet strán
223

S fitreceptami nestrávite v kuchyni tretinu života – zistíte ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov, s vyšším obsahom bielkovín a vitamínov a byť fit (bez diét)! Fitrecepty hravo... Čítať viac

  • Špirálová väzba
  • Slovenčina

20,99 €

U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 4 – 5 dní

Dostupné v 12 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Prekonajte úzkosť - Kirren Schnack, N Press, 2024
Fit Recepty 1 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2014
20,99 €

Viac o knihe

Môžete kúpiť aj v atraktívnej kolekcii za vynikajúcu cenu Fit recepty

Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre!

S fitreceptami nestrávite v kuchyni tretinu života – zistíte ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov, s vyšším obsahom bielkovín a vitamínov a byť fit (bez diét)! Fitrecepty hravo zvládne každý začiatočník, no určite potešia aj skúsených.

Nájdete tu výživné recepty, ktoré nie sú zložené z bezhodnotných surovín, ale dodajú vám množstvo vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných látok, teda posilnia vaše zdravie a imunitu. Takisto tu nájdete hriešne dobré diétne recepty.

Každý recept v knižke obsahuje aj nutričné hodnoty, takže padnú vhod aj tým, ktorí sa snažia schudnúť či vyformovať si postavu, a teda bude pre vás ľahšie zaradiť jedlá do vášho jedálnička, alebo si ho dokonca zostaviť na základe receptov z knihy.

Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto knižka vám určite padne vhod. Nájdete tu nové recepty, no takisto staré známe recepty pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.

Recepty v tejto knihe sú pestré a neviažu sa na žiadnu konkrétnu diétu – sú to jednoducho Fit Recepty!

Všetky recepty v knihe obsahujú nutričné hodnoty.

Kniha obsahuje
  • recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov
  • 95% receptov bez múky
  • 100% receptov bez rafinovaného cukru
  • recepty s proteínovým práškom (ktorý sa dá prípadne nahradiť inými surovinami)
  • množstvo chutných receptov, ktoré sa na webstránke nenachádzajú

V knihe nájdete recepty na:
  • 31 raňajok
  • 31 jedál s mäsom a rybami
  • 20 bezmäsitých jedál
  • 11 sladkých jedál
  • 67 zdravých dezertov
  • 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)

V knihe Fit Recepty tiež nájdete prehľadnú tabuľku o náhradách surovín, ktorú isto využijete pri varení a pečení aj mimo fit receptov. Takisto tu nájdete skvelý prehľad prírodných sladidiel a množstvo zaujímavých faktov o zdravých surovinách použitých v receptoch.

Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť
Čítať viac
Počet strán
223
Väzba
špirálová väzba
Rozmer
210×210 mm
Hmotnosť
665 g
ISBN
9788097184551
Rok vydania
2014
Naše katalógové číslo
194620
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
1. diel série
Fit Recepty
Vydavateľstvo
Fit brands
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Fit Recepty 1 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2014
Fit Recepty 2 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2015
41,98 €

Hodnotenia

4,9 / 5

102 hodnotení

95
4
2
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie Martinusákov

Martinus
10
Obklopený idiotmi - Thomas Erikson, 2019
Práve čítam
Obklopený idiotmi

Práca redaktorky je mimoriadne zaujímavá. Som vždy usmiata a s radosťou rozveseľujem ľudí v mojom blízkom okolí :) Celý život sa riadim týmto mottom: Stačí málo na vyvolanie úsmevu a stačí jeden úsmev, aby sa všetko stalo možným.

Justína Jarinová
Administratívna podpora
19. mája 2015
Názor čitateľa

Žite a najmä varte zdravo, s týmito receptami vás to bude jednoducho baviť. :) Originálne, zdravé a hlavne rýchle recepty. Každý deň z nej niečo pripravím, či už raňajky, obed a dezerty, ktoré zbožňujem MŇAM :) S knižkou sa veľmi dobre manipuluje. Odporúčam ju každému, pretože jedlo z nej nielen dobre vyzerá, ale aj chutí výborne. Vyskúšajte ju!

Čítať viac
Yumm!

Chcem jesť zdravo. Neviem ako na to. Myslím si: To bude sebazapierania a fádnych jedál bez chuti. Našli ste sa? :) V tom prípade vám určite odporúčam Fit recepty. Slinky sa vám začnú zbiehať už na prvých stranách. Nielenže je kniha krásne, farebne spracovaná, ponúka nám aj množstvo receptov, ktoré si jednoducho budete chcieť vyskúšať. Ak vyzerá zdravý životný štýl takto, tak potom áno, sem s ním, prosím! :)

Čítať viac

Recenzie čitateľov

Róbert Legeň
Overený nákup
13.1.2023
Ok
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Ja som zakúpil rovno naraz 3 diely čo bolo výhodnejšie, spoliehal som sa na dobré recenzie, knihy sú pekne spracované a napísané, čo som si pri kúpe neuvedomil tak mi vadí špirálová väzba knihy, takže keď ich založím do knižnice neviem o akú knihu ide. Knihy som prelistoval asi za 30 minút, že či mi nejaký recept padne do oka, ale nejak ma nenadchli, v prvom diely ma zarazilo že veľmi veľa receptov bolo z tuniaka z konzervy, takže mi chýba väčšia kreativita a malo nápadu, takisto sladké raňajky ovsené kaše alebo koláče z ovsenej múky tak sa to viac menej obmieňalo. Ale ešte tomu dám šancu a isto sa niečím inšpirujem ale druhýkrát by som tie knihy asi nekúpil, aj keď nie sú zlé, skôr sú vhodné pre menej skúsených ľudí v kuchyni, ja už mám niečo odvarené. Čítať viac
Karin
Neoverený nákup
17.11.2022
Niektoré recepty sú viac zdravé, ako chutné
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
80% receptov fajn, 10 % s ingredienciami, ktoré človek buď nemá doma alebo keď ich kúpi má problém ich spotrebovať aj inak. 10% musí človek jesť z presvedčenia, nie pre chuť (vajcovo-tvarohová bábovka bez múky alebo praženica s kakaom). Čítať viac
Michaela Lipovská
Neoverený nákup
30.7.2022
Fitrecepty
Super prehľadná knižka, plná veľmi dobrých receptov. Varíme z nej pre celu rodinu, jedla sú chutne , zdravé , rýchlo pripravené, za nás TOP :) Čítať viac
Božena Lenická
Neoverený nákup
18.12.2021
knižky Fit recepty- zdravé jedlo
knihy prišli v poriadku. Je to darček k narodeninám pre rodinu. Zvažujú stravovanie a varenie bezmäsitých jedál. V týchto knižkách sú zdravé recepty , každý má svoje foto, a hlavne sú velmi rýchle a jednoduché. Dúfam, že tento darček poteší a bude dobre využitý a budú sa často používat recepty z týchto knižiek. Čítať viac
Monika Jedinakova
Overený nákup
19.10.2021
Veľký vyber
Kniha je pekná a prehľadná, veľký výber receptov. Poteší každého kto má rád a uprednostňuje zdravé jedlá. Veľmi rýchle doručenie. Ďakujem Čítať viac
Ivana
Neoverený nákup
18.5.2021
Fit recepty
Dobre a podrodrobne rozpísané recepty, ktoré nezaberu veľa času a sú veľmi chutné. Knihu určite odporúčam. Čítať viac
Barbora
Neoverený nákup
8.1.2021
Kniha, ktorá nikdy nezapadne prachom
Knihu Fit recepty 1 mám už nejaký ten čas a neprejde týždeň, kedy by som z nej nenavarila. Je plná skvelých receptov a chutných inšpirácii a čo viac, človeku dodá radosť z varenia, pečenia aj jedenia. Je mojím partnerom v zdravom životnom štýle :) Čítať viac
Jana Ondeková
Overený zákazník
7.1.2021
Milo prekvapená
Dlho som hľadala knihy so zdravými receptami, ktoré sú hotové rýchlo a z dostupných surovín, ktoré nájdem skoro v každých potravinách. Mám aj druhý diel a musím povedať, že v oboch knihách ma oslovilo mnoho receptov. Z týchto kníh varím aj pre manžela a synčeka a všetkých chutí :) Knihy vrelo odporúčam každému kto chce upraviť svoj jedálniček a začať so sebou niečo robiť. Čítať viac
Tatiana
Neoverený nákup
7.1.2021
Super kuchárka
Táto knižka je vinikajúcou kuchárkou ak sa chce stravovať zdravšie a fit. Recepty v nej sú nenáročné na prípravu a tvorené zo základných surovín. Ide o sladké aj slané recepty. Keď neviem čo na obed alebo mám chuť na niečo sladké (no zároven zdravé) rada sa inšpirujem týmito receptami, pri ktorých sú hneď uvedené aj nutričné hodnoty :) Čítať viac
Eva
Neoverený nákup
7.1.2021
FIT RECEPTY
Kúpa knihy bola najlepšou voľbou.
Dostupné suroviny a jednoduché recepty, ktoré som zvládla aj ako začiatočník mi pomohli posunúť sa v živote tým správnych stravovacim smerom. Odporúčam všetkými 10timi ! Top Recepty, popis a zároveň chutne jedla, ktoré sa dajú v ďaka tejto knihe dosiahnuť. Som za ňu veľmi vďačná autorke, ktorá si dala tu námahu.
Čítať viac

Lucia Wagnerová

Čítať viac
Kúpte spolu
Fit Recepty 1 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2014
Fit Recepty 2 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2015
41,98 €

„Láska je, keď sa nám niekto zdá jedinečný. Taká láska nemusí byť výhradne erotická, telo v nej nemusí spievať prvý hlas, no zistil som, že aj ona má obmedzenú trvanlivosť - ako dlho nám človek pri každodennom styku vydrží byť jedinečný? Zistil som, že je to podobne ako zaľúbenosť iba fáza, ako každý vonkajší náter, aj jedinečnosť sa časom ošúcha.“

Letmý sneh - Pavel Vilikovský, 2014
Letmý sneh
Pavel Vilikovský