Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Bežať ako dáma
E-kniha

Nevyhovárajte sa, bežte!

Mladá novinárka Alexandra Heminsley vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa... Čítať viac

4,3 33 hodnotení
Vydavateľstvo
Ikar, 2014
256 strán
5-6 hodín čítania
Vychádzame z priemerného údaju o rýchlosti čítania 230 slov za minútu, od knihy ku knihe a čitateľa ku čitateľovi sa to však môže líšiť.

Mladá novinárka Alexandra Heminsley vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa rozhodla behať... Čítať viac

  • EPUB

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

    MOBI

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

  • Slovenčina
Predaj skončil
Ach, mrzí nás to, ale platnosť licencie na predaj tohto titulu vypršala. Nemôžeme ho už bohužiaľ predávať :-(

Naši škriatkovia odporúčajú

Éric Chacour:Čo o tebe viem. MONICQA PUBLISHING,2026

Viac o e-knihe

Mladá novinárka Alexandra Heminsley vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa rozhodla behať. Jej prvý pokus dopadol katastrofálne. O šesť rokov neskôr sa hrdila medailami z piatich maratónov na dvoch kontinentoch.

Možno si myslíte, že táto kniha bude o ambíciách (iste, veď v upršané nedeľné ráno sa len málokomu chce vyliezť z postele), alebo o vzťahoch (vrátane trápneho rozhovoru s personálom v športovom obchode pri výbere tenisiek), či o tele (štvorky prsia treba pri behu nejako skrotiť). Máte pravdu. Ale zároveň vám ukáže, že aj vy môžete zvládnuť oveľa viac, ako si myslíte. Je to vtipná a úprimná spoveď plná emócií vhodná naozaj pre každého – či už sa behu venujete intenzívne, alebo bežíte za autobusom, alebo len rozmýšľate pri telke s vínom a čipsami, že by ste sa na to možno... samozrejme až od zajtra... dali.
Naše katalógové číslo
240747
Originálny názov
Running Like a Girl
Počet strán
256
Dátum vydania
1. 6. 2016
ISBN EPUB
978-80-551-3859-6
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,3 / 5
17
10
4
2
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha je písaná ľahko a vtipne, často pôsobí ako rozprávanie kamarátky a slúži ako motivácia pre začínajúce bežkyne. Obsahuje osobné zážitky autorky a praktické rady o výbave a príprave na beh i preteky. Niektorí čitatelia ju však považujú za priemernú alebo bez nových informácií pre skúsených bežcov, prípadne ju vnímali ako demotivujúcu.

Čitatelia oceňujú
  • Motivačná a inšpirujúca pre začiatočníčky, podporuje pravidelnosť behania.
  • Písaná vtipne a ľahko, číta sa rýchlo a príjemne.
  • Obsahuje praktické rady o výbave (tenisky, športová podprsenka) a príprave na beh či preteky.
  • Osobné a autentické zážitky autorky zobrazujú aj pozitíva a krízy behu.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Pre skúsených bežcov môže chýbať nové odborné know‑how.
  • Jeden recenzent vnímal text ako demotivujúci a prehnane negatívny voči behu.
  • Niektorí čitatelia očakávali viac a kniha im pripadala miestami nudná alebo priemerná.
  • Chýbali drobnosti ako obsah, čo by uľahčilo návrat k jednotlivým kapitolám.
Pomohlo vám zhrnutie?
Overený zákazník
25.5.2025
Priemerné čítanie
Motivačná kniha, ktorá má navodiť čitateľa nie len na behanie, ale aj na celkový prístup k sebe a k prežívaniu niektorých životných udalostí. Nejaké motivačné knihy som už prečítala a táto sa mi zdala jednoznačne najslabšia. Autorka sa snažila hodnoverne vypovedať svoj príbeh a svoje pocity pri behaní, ale veľmi ma svojim rozprávaním nezaujala. Miestami som mala pocit, že či autorka má vôbec radosť z behu, síce sa to snažila opakovať niekoľko krát v texte, ale celkový dojem z knihy bol taký, ako keby sa celý čas len do behania nútila a vôbec to nerobila zo srdca. Je super, že poukázala na časy vyhorenia a nezaújmu a následného návratu k behaniu, ale celé mi to prišlo také nemastné neslané. Niektoré myšlienky sa mi páčili a našla som sa v nich, ale niektoré má doslova ubíjali a hovorila som si, načo vlastne táto žena behá a už vôbec, prečo o tom píše. Autorka je amatérska bežkyňa, ktorá síce odbehla niekoľko maratónov ale jej zvláštne nadšenie ma vôbec nenadchlo. Určite existujú aj lepšie motivačné knihy. Skôr mi to príde ako len vtipný životný príbeh, ktorý si prečítajú hlavne nebežkyne. Kniha je rozdelená na dve časti, prvá rozpráva o životnom príbehu a druhá predstavuje nejaké rady, ktoré má skvôr rozčuľovali, ako mi niečo poradili. Autorka sa to snažila síce podať jednoducho a laicky ale bola to úplne zbytočná časť knihy, ktorá mi vôbec nič nedala. V konečnom dôsledku je obdivuhodné, že z úplne nešportového človeka sa stal človek, ktorý dokázal niekoľko krát odbehnúť maratón, určite to nebolo jednoduché a keďže som aj ja bežec začiatočník, ktorý si ešte niečo také nedokáže ani predstavit, skladám pred týmto odhodlaním klobúk, ale samotná kniha je o ničom, buď to autorka nevedela tak podať alebo to tak vôbec necítila.
Overený nákup
8.2.2020
Ina ako podobne knihy
Tato kniha je napisana omnoho lahsie a veselsie ako vacsina motivacnych knih, ktore som citala, ako by svoje zazitky a pocity opisovala dobra kamaratka. Uz som sa nevedela dockat, kedy si obujem tenisky. Este keby niekto napisal aj knihu, ktora ma pri tom donuti ostat :)
Zuzka77
Neoverený nákup
28.2.2018
Hodnotenie knihy
Knihu hodnotím naozaj piatimi hviezdičkami. Oddychové, no zároveň motivujúce čítanie. Veľmi dobre napísaný príbeh autorky a jej postoj a vzťah k behu. Pozitívne hodnotím aj rady a tipy, ktoré v knihe nájdete. Určite je vhodná ako pre začínajúce bežkyne, tak aj pre ženy, ktoré behávajú už dlhšie. Je možné, že v knihe nájdete niečo, čo ste nevedeli napríklad o bežeckom oblečení. Autorka nezabúda ani na to, ako sa pripraviť na preteky. Knihu jednoznačne odporúčam.
Monika
Neoverený nákup
18.3.2016
Demotivujúca kniha
Milujem behanie a preto som sa rozhodla vziať túto knihu do rúk. Avšak bola som skôr demotiváciou, pretože autorka vykreslila jeden z najprirodzenejších športov ako hotovú tragédiu a de facto nepriniesla žiadne nové poznatky, ktoré by bežca obohatili.
Overený zákazník
2.8.2015
Pre inšpiráciu k behu
Príbeh o žene, ktorá sa nakoniec rozhodla, že predsa len bude behať.
Na inšpiráciu a pre začiatočníkov môže byť. Na záver je zopár rád, napríklad čo si zbaliť na svoj prvý beh.
Overený zákazník
2.8.2015
Pre inšpiráciu k behu
Príbeh o žene, ktorá sa nakoniec rozhodla, že predsa len bude behať.
Na inšpiráciu a pre začiatočníkov môže byť. Na záver je zopár rád, napríklad čo si zbaliť na svoj prvý beh.
Anonymný čitateľ
Overený nákup
22.5.2015
Kniha, ktorá nezapadne prachom
Behanie ako športová aktivita má nepochybne viacero pozitív. O tom niet pochýb. Avšak má aj svoje negatíva. Kniha je osobnou skúsenosťou samotnej autorky v oblasti behu a pre večných začiatočníkov je táto kniha skvelou inšpiráciou. Autorka opisuje všetky svoje neľahké začiatky a útrapy spojené s kúpou potrebného oblečenia a tiež vhodnej obuvi. Okrem iného autorka približuje čitateľom svoje nefalšované pocity z prvých maratónov. V knihe nechýba dávka humoru, čo len podľa môjho názoru zvyšuje kredit tejto publikácie. Kniha sa mi veľmi páčila. Nie je vôbec vtieravá a jednotlivé kapitoly sú prehľadné a nadväzujúce. Z hľadiska štruktúry mne osobne chýbal obsah, vďaka ktorému by som sa mohla vrátiť k jednotlivej kapitole. Knižný titul Bežať ako dáma je určený širokej verejnosti a pre všetkých, ktorí uvažujú o tejto fyzickej aktivite a neustále si pripomínajú, že by mohli v najbližšej dobe opäť začať, pokračovať a hlavne vytrvať. Hoci som si knihu zakúpila s pevnou vierou, že konečne začnem aj ja a nestalo sa tak ani doteraz, neľutujem to. Veď ako sa hovorí, nikdy nie je neskoro. Možno najťažšie ako samotný začiatok bude vytrvať a nevzdať sa a to je myslím si, že prínosom tejto knihy.
Overený zákazník
19.5.2015
super namotávka
Super kniha, prijemne sa čítala, úplne som sa vedela vžiť do jej pocitov, prežívala som rovnako každý kilometer, ako popísala :)
Keď mám problém namotať sa na behanie, chytím ju znova do ruky a čítam od začiatku - lebo začiatky sú vždy ťažké
Barbora Páleníková
Overený zákazník
18.5.2015
Kniha na volny den
Knizku som dostala k narodeninam a velmi ma potesila, je to mily darcek pre zeny ktore behaju ale aj nebehaju alebo sa este stale neodhodlali zacat behat aj napriek tomu ze maju kupenu celu vybavu :) Nemozem povedat ze vas knizka nakopne a po jej precitani sa obleciete a zabehnete 5km ale aspon sa zamyslite a slubite si ze pondelok urcite zacnem ;)
Overený nákup
18.5.2015
názor
Ak by ma mala táto kniha presvedčiť o tom že behanie je úžasné, nestalo by sa.
No ak by mi mala pomôcť pri začiatkoch behania, keď už som motivovaná, bol by to vtipný návod a taký ťahák akým chybám sa vyvarovať. A možno aj aké komplikácie čakať.
So šarmom, vtipom a ľahkosťou opísané nedokonalé začiatky behania. :)

Vydavateľstvo Ikar

Obchodný názov
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Až vtedy pochopila diabolskú prefíkanosť ich nepriateľov. Tým, že do svojich lží zamiešali štipku pravdy, ich ešte viac posilnili.