Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Zajatci úzkosti

Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid,... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2026
Počet strán
256

Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života. Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Cena: 16,69 €
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.

Naši škriatkovia odporúčajú

Martinus Knižná šifra 26. Knižná šifra je späť! Stiahni si appku Martinus a hraj o letenky a kufor plný kníh. Viac info
Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života.

Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje, že boj s úzkostí nemusí být nikdy nekončící. Vysvětluje, jak úzkost funguje jako návykový cyklus, a krok za krokem provází cestou, jak jej účinně přerušit. Místo rychlých slibů či složitých odborných termínů nabízí srozumitelný a lidský pohled na to, co se ve vás odehrává, a praktické postupy, díky nimž můžete znovu převzít kontrolu nad svými myšlenkami i emocemi.

Tato kniha není jen o zvládání úzkosti. Je o osvobození se z jejího sevření a o tom, jak se znovu nadechnout a začít žít naplno.
Naše katalógové číslo
3476289
Originálny názov
How to Be Your Own Therapist
Počet strán
256
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
144×207 mm
Hmotnosť
331 g
ISBN
9788027159819
Rok vydania
2026
Jazyk
čeština
Pôvod
zahraničný, Írsko
Vydavateľstvo
Grada
Pre koho
pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Grada

Obchodný názov
GRADA Slovakia s.r.o.
Adresa
Moskovská 29
811 08 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
grada@grada.sk
Milencom fantázia pracuje tak bujne ako bláznom - chladný rozum ostáva nad tým stáť a doma sú v tých vidinách len milenci a námesačníci a básnici.
Kniha: Sen svätojánskej noci (William Shakespeare), 2005
Sen svätojánskej noci
  • William Shakespeare