Fitness diár® 2026

Čítaná

Nie je to LEN diár! Nikdy nebol LEN diárom. :) Tento rok sme si dali špeciálne záležať, ale na tom, aby obsahoval iba to, čo sa skutočne oplatí mať pri sebe (v kabelke) 365 dní v roku. Inšpirácia, ťaháky, sezónne jedálničky, motivácia, rozvoj a maximum priestoru na zapisovanie. Všetko preto, aby si vedela rásť na všetkých úrovniach - tela, mysle a duše.

Desať vydaní = desať bestsellerov, desiatky zapojených odborníkov, stovky inšpiratívnych príbehov, ktoré s diárom zažívate, a desiatky tisíc žien, ktorým na ich zdraví skutočne záleží.

Čo v sebe Fitness diár® 2026 ukrýva?

• 12 návykov mesiaca, ktoré si môžeš osvojiť a kvalitu svojho života zásadne zlepšiť
• 12 výživových okienok, kde sa vieš s lekárom, nutričným koučom a výživovou špecialistkou pozrieť na stravu prakticky, sezónne a „out of the box“
• 12 sezónnych jedálničkov, ktorými sa môžeš inšpirovať pri tvorbe toho svojho
• 12x priestor pre telo, myseľ, dušu a tvoje nové JA, kde sa na seba pozrieš „inak“ za pomoci 3 superžien - leadership a egokoučky, trénerky a nutričnej koučky a garantky výcvikov v oblasti výživy
• Mesačné plánovače aktivít, tréningov a stravy
• Maximalizovaný priestor na zapisovanie
• Sledovanie krokov, spánku a pitného režimu na dennej báze
• Tradičné vychytávky ako sledovanie progresu, vision board, bojový plán, lunárne tipy, ťaháky, týždenné rozvojové otázky …

Fitness diár® 2026 nie je úžasný len vnútri. Je nádherný aj navonok.

1. Má tvrdý obal, takže sa len tak ľahko nepoškodí.
2. Je plnofarebný.
3. Má praktický formát, je ľahký a pohodlne sa zmestí do kabelky
4. Má nádherný nežný, ženský a minimalistický dizajn
5. Použitý papier je kvalitný. Nepresvitá.
6. Obsahuje 2 šnúrky, ktoré slúžia ako záložky.
7. Na zadnej strane je praktická kapsa na karty, vizitky a pod.
8. Samozrejmosťou je aj gumička na zatváranie.

Bude tento rok tvoj? Chceš prekvitať na všetkých úrovniach?

Poďme do toho spolu. Dosiahneme spoločne všetky tvoje (nielen) fitnes ciele.:)