Duševní lenost

Duševní (myšlenková) lenost je silný soupeř. Tehdy se nám nechce cíleně přemýšlet, řešit úkoly, plánovat a měnit své názory. Místo „těžkého“ přemýšlení zabíjíme čas sledováním sociálních sítí, televize a jiných podnětů zvenčí.

Kniha Duševní lenost má tři části:

1. Proč jsme líní přemýšlet - poznáte čtyři příčiny duševní lenosti. ,
2. Pak pochopíte, co z toho vyplývá - následky duševní lenosti.
3. A pak najdete desítky řešení pro překonávání nechuti trápit se hlubokým myšlením.

Jaké jsou důsledky duševní lenosti:
* Sociální lenost: Proč ve skupině většina lidí zvolní? Proč největší chyby vznikají kolektivně? Proč volíme psychopaty do čela státu?
* Nedůslednost
* Neumíme se dost soustředit
* Namísto myšlení jedeme na „autopilota“
* Rozhodujeme se špatně a děláme špatné kompromisy
* Alibistická (jako)práce
* Věříme líbivým příběhům i nesmyslům
* Naučené nepoužívání a oslabování slabých

Řešení jak zvládnout duševní lenost:
* Najděte smysl (smysluplnost) toho, co děláte
* Naučte se nacházet pohodu v nepohodlí
* Naučte se vypínat autopilota
* Soustřeďte se na soustředění
* Vypínejte, ne přepínejte
* Jak se naučit učit
* Imperfekcionismus
* Jak myslet a jednat ve stresu
* Rozhodovací hygiena
* Rozdělení náročných úkolů na menší části
* Obrácení myšlenek - myšlenková dieta
* Nedůvěřujte ani odborníkům v oborech bez dlouhé minulosti
* Jak zvýšit kreativitu
* Jak nechuť přebít něčím silnějším
* Posun identity
* Jak hacknout svůj mozek k úspěchu a další postupy...

Přiznávám, že jsem byl lenivý jako veš… pak jsem změnil pár věcí. A ty změnily úplně všechno!