Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

100 rád pre aktívnych ľudí

Športoví redaktori Denníka N oslovili deviatich renomovaných odborníkov na pohyb, výživu a chudnutie a spolu pripravili 100 rád, ktoré vám pomôžu schudnúť, nájsť v uponáhľaných... Čítať viac

Vydavateľstvo
N Press, 2024
Počet strán
104

Športoví redaktori Denníka N oslovili deviatich renomovaných odborníkov na pohyb, výživu a chudnutie a spolu pripravili 100 rád, ktoré vám pomôžu schudnúť, nájsť v uponáhľaných dňoch systém alebo si jednoducho zlepšiť zdravie a kondíciu... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Cena: 11,30 €
Na sklade 2 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.

Dostupné v 12 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Toto nie je triler. Hororové rande Sebastiana Fitzeka. Vydavateľstvo Tatran, 2026. Zistiť viac
Športoví redaktori Denníka N oslovili deviatich renomovaných odborníkov na pohyb, výživu a chudnutie a spolu pripravili 100 rád, ktoré vám pomôžu schudnúť, nájsť v uponáhľaných dňoch systém alebo si jednoducho zlepšiť zdravie a kondíciu.

Prečo sa netreba pozerať na váhu a radšej merať obvod pása a stehna? Prečo treba bežeckú obuv vyberať večer, prečo sa oplatí šetriť supertopánky a ktoré technológie pri športe naozaj pomáhajú? Aká je správna technika behu? Hrozí pretrénovanie aj zaneprázdneným manažérom? Prečo si dať pozor na nárazové pitie vody a čo hrozí pri vynechávaní jedál? Ako sa prinútiť pravidelne cvičiť? Ako využiť svojho autopilota a ako je možné, že návyk vytvára slobodu?

Na množstvo týchto a podobných otázok v knihe odpovedá výživový špecialista Martin Čupka, silový tréner Michal Králik, atletický tréner Štefan Mereš, odborníčka na výživu Nikoleta Šimonová, tréner a pohybový špecialista pre rekreačný a výkonnostný šport Ilja Číž, kondičný tréner Marek Vojník, vedec a výživový poradca Milan Sedliak, silový a kondičný tréner Martin Trebatický a bývalý reprezentant Slovenska v atletike a kondičný tréner Leo Lendvorský.
Naše katalógové číslo
2575137
Originálny názov
100 rád pre aktívnych ľudí
Počet strán
104
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
128×185 mm
Hmotnosť
129 g
ISBN
9788082302717
Rok vydania
2024
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Česko, Slovensko
Vydavateľstvo
N Press
Pre koho
pre dospelých, pre športovcov, pre trénerov
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5
1
3
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Lucia Jankovičová
Overený zákazník
5.9.2024
Skôr pre začiatočníkov
V knihe sú naozaj zaujímavé informácie, no upozornila by som na fakt,že je vhodná skôr pre ľudí,ktorí začínajú aktívne žiť a tápu. Z môjho pohľadu ako človeka,ktorý sa o zdravý životný štýl zaujíma už viacero rokov, som sa z knihy nedozvedela takmer nič nové. Avšak nevylučuje sa to s kvalitným obsahom tejto publikácie.
reagovať

Vydavateľstvo N Press

Obchodný názov
N Press, s.r.o.
Adresa
Jarošova 1
831 01 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
redakcia@dennikn.sk
Nie je podstatné, akí sme odolní voči cudzej sile. Dôležité je, akí sme silní voči vlastnej slabosti.
Kniha: Tam Tam Tri (Boris Filan), 1999
Tam Tam Tri
  • Boris Filan