Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Tréning na každý deň (Joan Paganová). Ikar, 2009
Kniha: Tréning na každý deň (Joan Paganová). Ikar, 2009

Tréning na každý deň

Neradi chodíte do fitnescentra? Nemáte čas na hodiny aerobiku? S touto knihou môžete cvičiť trikrát do týždňa len 15 minút denne a dosiahnuť zjavné výsledky... Čítať viac

5,0 15 hodnotení
Vydavateľstvo
Ikar, 2009
Počet strán
128

Neradi chodíte do fitnescentra? Nemáte čas na hodiny aerobiku? S touto knihou môžete cvičiť trikrát do týždňa len 15 minút denne a dosiahnuť zjavné výsledky... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Dostupné v piatich knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Od autora Psychológie ako zbraň, Rozpoznajte manipuláciu. Kniha Manipulácia ako zbraň, Tomáš Vepi. Speakfluence, 2026. Zistiť viac

Viac o knihe

Neradi chodíte do fitnescentra? Nemáte čas na hodiny aerobiku? S touto knihou môžete cvičiť trikrát do týždňa len 15 minút denne a dosiahnuť zjavné výsledky.
Vytvarujte si telo a dostaňte sa do kondície s kombinovaným 15-minútovým tréningom zameraným na srdcovo-cievny systém a na posilňovanie.
Fotografie, ktoré ilustrujú cvičenia krok za krokom, vás zoznámia s každým pohybom.
Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe.
Naše katalógové číslo
75201
Počet strán
128
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
186×238 mm
Hmotnosť
436 g
ISBN
9788055120515
Rok vydania
2009
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5
15
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Overený zákazník
24.10.2023
Kniha plná výborných cvikov na celé telo. Jednotlivé časti sú pekne vysvetlené, obrázky názorne ukazujú každý cvik detailne.
reagovať
Lucia Piknová
Neoverený nákup
7.3.2013
Názor čitateľa
Kniha je perfektná, DVD ju veľmi dobre doplňuje. Už cvičím mesiac a badám na sebe prvé výsledky.. Cviky sú dobre znázornené a komentár je veľmi motivujúci.. Odporúčam holkám, ktoré naozaj nemajú čas chodiť do fitka. táto kúpa sa oplatí ;)
reagovať

Vydavateľstvo Ikar

Obchodný názov
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Řekl jsem již, že metafory jsou nebezpečné. Láska začíná metaforou. Jinak řečeno: láska začíná ve chvíli, kdy se žena vepíše svým prvním slovem do naší poetické paměti.