Viac o knihe

Humans like to be comfortable. When it’s hot we switch on the air conditioning and when it’s cold we crank up the central heating. Yet thousands of us take part in challenges like Tough Mudder, Total Warrior and Survival of the Fittest, which take us well and truly out of our comfort zones. Scott Carney spent his days sitting at a desk staring at a screen. Approaching his mid-30s, he told himself that it was normal for his stomach to sag and for his legs to ache from under-use. Then he came across a picture of a nearly naked man twenty years his senior sitting on a glacier: Dutch guru Wim Hof, whose remarkable ability to control his body temperature in extreme cold has sparked a whirlwind of scientific study. Carney signed up to Hof’s one-week course, not realising that it would be the start of a four-year journey to unlock his own evolutionary potential.

From hyperventilating in a dilapidated Polish farm house, to underwater weight-lifting with celebrities in California, What Doesn’t Kill Us sees Carney interview athletes, trainers and scientists about the astonishing and sometimes dangerous world of body transformation. He takes part in the UK’s original ― and most difficult ― obstacle course: Tough Guy, and completes a record-bending, 28-hour climb to the snowy peak of Mt Kilimanjaro, wearing nothing but a pair of shorts and running shoes. Above all, he learns that getting a little less comfortable might actually be the key to living a healthier, happier life.

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

5,0 / 5

	24
	1
	2
	2
	0

Recenzie čitateľov

Neuveritelne cosi. Aj vdaka tejto knihe zacinam s otuzovanim ( rano studena sprcha ). Odporucam vsetkym co chcu zmenit svoj zivot k lepsiemu a urobit nieco pre svoje zdravie. Vdaka tejto knihe zacinam posuvat svoje hranice a likvidovat svoju komfortnu zonu.

Objavenie mojich skrytých rezerv

Doporučujem každému kto chce začať s otužovaním tela a prelomenie bloku vojsť do studenej vody. Osobne som začal s otužovaním a je to super pocit.

Knížka super, jen občas překlad nedává moc smysl, což je u tohoto textu docela důležitý - protože se to týká dýchání a nastavaní mysli. Jinak je to fajn vyprávění a rady na otužování

"Výskum" vplyvu chladu na človeka

Dnešný človek je až príliš navyknutý na pohodlie, ktoré prináša napríklad ústredné kúrenie. 22°C a viac. Niekde som čítal, že priemerná teplota v miestnostiach v stredoveku bola o desať stupňov nižšia. A čo ešte skôr? Otvorené jaskyne, do ktorých fúkalo. Ako to tí ľudia mohli prežiť? Scott Carney a jeho mimoriadne zaujímavý "výskum" vplyvu chladu na človeka, ku ktorému ho inšpiroval "ľadový muž" z Holandska Wim Hof, na to dáva čiastočnú odpoveď. Úžasne pútavé čítanie od začiatku až do konca. Jednoznačne odporúčam.

Vynikajúca kniha pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o otužovanie, o hranice ľudských možností, ale najmä pre tých, ktorí chcú svoje zdravie výrazne posilniť, alebo sa viacerých neduhov, nemocí vďaka vlastnej vôli a úsiliu zbaviť. Neľutujem, že som si knihu kúpil. A - aby som nezabudol - výborný, vynikajúci preklad pána Petra Štrbu (nepoznám ho, nerobím mu reklamu, ale knižka sa výborne číta i vďaka prekladu a poznámkam prekladateľa).

20,50 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

What Doesn't Kill Us

Kniha

E-kniha

Audiokniha

Čítaná

Ďalšie knižné vydania (3)

13,50 €

13,99 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

What Doesn't Kill Us

Kniha

E-kniha

Audiokniha

Čítaná

Ďalšie knižné vydania (3)

13,50 €

13,99 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte