Spravodlivé biologické hodiny

Ľudské telo sa javí ako kompaktná hmota. Je to však omyl! Príkladom je snehuliak. Aj on sa zdá homogénny a pritom ho tvoria miliardy snehových vločiek. Podobne i my pozostávame zo 70 biliónov malinkých buniek. Sú našimi základnými „stavebnými kameňmi“. Každá z nich má svoju špecifickú funkciu, spolupracuje však s inými typmi buniek na množstve úloh potrebných pre zachovanie života.

Niektoré bunky sú staré ako my, napríklad nervové. Iné žijú iba niekoľko rokov, mesiacov, týždňov či dní - napríklad kostné, pečeňové, krvné, kožné, spermie. Telo sa odumretých buniek istým spôsobom zbavuje a nové bunky zasa vytvára.

Keď sme mladí, toto samoobnovovanie funguje výborne. Bez väčších problémov sa naprávajú následky normálneho alebo nadmerného namáhania buniek. Preto je pre mladých ľudí oveľa ľahšie oslavovať celú noc, maškrtiť a pritom vypiť veľké množstvo alkoholu, ako pre starších ľudí.

Starnutím sa proces samoobnovy buniek spomaľuje. Bunky sa opotrebúvajú. Organizmus postupne stráca schopnosť naprávať poškodenia zapríčinené stravou, baktériami, vírusmi, chemickými látkami, toxínmi, či inými vplyvmi vnútorného a vonkajšieho prostredia. A tak mnoho starých ľudí podlieha chorobám, ktorým by odolali, keby boli mladí.

Zvrátiť smer starnutia nevieme. Ale vďaka pokroku vedy môžeme oddialiť fyziologické prejavy starnutia od skutočného (kalendárneho) veku. Vitamínové doplnky a iné biovitalizéry - napríklad koenzým Q10, kinetín, chlorella, spirulina, ktoré uvedieme v tejto knihe, môžu spomaliť proces starnutia. A to tým, že povzbudia naše orgány a bunky k optimálnej činnosti. V súčasnosti stále významnejšími sú kozmetické prejavy starnutia.