Knihy o individuálnych športoch

Milón bol staroveký grécky olympijský atlét, ktorý podľa legendy začal svoju cestu za silou zdvíhaním malého teľaťa, ktoré každý deň nosil na svojich pleciach. V priebehu rokov rástlo nielen teľa, ale narastala aj Milónova sila ...

• Knihabrožovaná väzba
  25,46 €

  -14 %

  Predobjednávka,
  vychádza 30. 5. 2024

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu...

• Knihabrožovaná väzba
  20,33 €

  -18 %

  Na sklade 4 ks

Vzít za kliku a otevřít dveře, vstoupit do nitra a jen být. Kdyby to bylo tak jednoduché jako otevřít a zavřít ... být sám sebou, pobývat v míru se sebou samým a radovat se z maličkostí i všedností...

• AudioknihaMP3 na CD
  14,74 €

  -10 %

  Do 7 – 12 dní

V čom spočíva sila a tajomstvo knihy Tréning väzňa? Tréning väzňa je technika cvikov s váhou vlastného tela, ktoré nám predstavuje autor Paul Coach Wade vo svojej knihe s pôvodným anglickým názvom Convict Conditioning...

• Čítanámierne opotrebovaná
  14,89 €

  -15 %

  Na sklade

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením...

• Knihabrožovaná väzba
  11,19 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Ruský odborník na silu a bývalý inštruktor osobitných jednotiek Pavel Tsatsouline po prvý raz zhromaždil mnohé z týchto náročných techník do jedného didakticky prepracovaného celku...

• Čítanávýborný stav
  14,00 €

  -20 %

  Na sklade

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

• Knihaflexi väzba
  18,06 €

  -18 %

  Na sklade 2 ks
• Čítanávýborný stav
  15,37 €

  -30 %

  Na sklade

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.

• Knihabrožovaná väzba
  13,64 €

  -6 %

  Na sklade 1 ks

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují...

• Knihabrožovaná väzba
  31,64 €

  -18 %

  Na sklade 3 ks

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách...

• Čítanávýborný stav
  7,99 €

  -20 %

  Na sklade

Praktická príručka, orientovaná na odstránenie celulitídy. Prvá časť obsahuje recepty a druhá cviky. Recepty sú veľmi pestré, zaujímavé a nezvyčajné...

• Knihabrožovaná väzba
  4,00 €

  -52 %

  Na sklade 1 ks

Nie každý má možnosť cvičiť s Marošom Molnárom naživo, ale vďaka tejto knihe môže mať každý jeho rady poruke a meniť sa deň čo deň. Tak čo si vyberiete - gauč alebo šťastie? ...

• Čítanávýborný stav
  15,92 €

  -20 %

  Na sklade

Explozivní kalistenika je pro ty, kdo přežijí a vítězí ve hře života. Je pro ty, kdo chtějí získat „kompletní balení“ a chtějí být výkonní, výbušní, silní, obratní, rychlí a vytrvalí...

• Knihabrožovaná väzba
  22,59 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli...

• Knihabrožovaná väzba
  11,19 €

  -18 %

  Na sklade 2 ks

Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení...

• Knihabrožovaná väzba
  13,54 €

  -18 %

  Do 3 – 5 dní

Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete?...

• Čítanávýborný stav
  7,99 €

  -20 %

  Na sklade

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici!..

• Knihabrožovaná väzba
  18,06 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení...

• Knihabrožovaná väzba
  13,50 €

  -18 %

  Do 7 – 12 dní

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou...

• Čítanávýborný stav
  7,99 €

  -20 %

  Na sklade

„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí...

• Čítanávýborný stav
  9,59 €

  -20 %

  Na sklade