Knihy o individuálnych športoch

Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět..

• Čítanávýborný stav
  14,92 €

  -20 %

  Na sklade

Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím...

• Čítanávýborný stav
  15,99 €

  -20 %

  Na sklade

Jóga je celostní cesta k upevnění zdraví a vnitřního klidu. Má blahodárné účinky na tělo i na duši a přináší vnitřní harmonii a vyrovnanost. Je vhodná pro kohokoli, bez omezení věku a zkušeností...

• Čítanámierne opotrebovaná
  7,24 €

  -35 %

  Na sklade

Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života. Kundalini je velmi přímá forma jógy s...

• Čítanámierne opotrebovaná
  14,63 €

  -35 %

  Na sklade

Kniha seznamuje s různými podobami a styly jógy a s jejími duchovními principy. První část je věnována teorii, filosofii a duchovními východisky. Jedná se vlastně o nastavení mysli. Druhá část obsahuje podrobný popis cvičení...

• Čítanávýborný stav
  9,06 €

  -20 %

  Na sklade

Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo...

• Čítanámierne opotrebovaná
  6,45 €

  -35 %

  Na sklade

Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

• Čítanávýborný stav
  8,76 €

  -20 %

  Na sklade

Autorka úspěšného blogu (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak...

• Čítanámierne opotrebovaná
  7,79 €

  -35 %

  Na sklade

Jóga není pouze speciálním gymnastickým cvičením, nýbrž vysoce rozvinutým učením o životě. Jejím cílem je procvičení těla, duše a mysli. Pomocí speciálních cvičebních sestav a pozic lze opět získat pohyblivost, sílu a energii...

• Čítanámierne opotrebovaná
  4,30 €

  -35 %

  Na sklade

Kniha Čarovná rolnička je hlavním předmětem televizního seriálu. V seriálu čte z knížky tajemná rolnička maminka Viktorie pohádky své malé Viktorce...

• Čítanávýborný stav
  11,85 €

  -20 %

  Na sklade

Měli jste někdy chuť se vším praštit a obrátit svůj život naruby? Přesně to udělá Šárka, když se vydá do indického ášramu na kurz lektorky jógy. Prodá svůj jediný majetek, staré otlučené clio, a vstoupí do tělesného i duchovního výcviku, který...

• Čítanávýborný stav
  7,99 €

  -20 %

  Na sklade

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení...

• Čítanávýborný stav
  5,94 €

  -20 %

  Na sklade

Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic...

• Čítanávýborný stav
  15,80 €

  -20 %

  Na sklade

Chcete-li své těhotenství prožít v harmonii a vnitřním klidu, pak je cvičení jógy, meditace či „snění“ v tomto období tou správnou volbou. Nemusíte mít s jógou žádné předchozí zkušenosti, tato kniha vás srozumitelně všemu naučí...

• Čítanávýborný stav
  6,94 €

  -20 %

  Na sklade

Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?

• Čítanávýborný stav
  17,56 €

  -20 %

  Na sklade

Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám...

• Čítanávýborný stav
  8,95 €

  -20 %

  Na sklade

Chcete se naučit, jak stát rovní jako svíčka s nohama ve vzduchu? Nebo nenáročným způsobem a bez velkých energetických výdajů posílit svaly? Jóga není pro nic za nic už po staletí považována za životní styl, který udržuje tělo ohebné a ve špičkové formě.

• Čítanávýborný stav
  7,88 €

  -20 %

  Na sklade

Kniha s DVD Dar jógy předkládá základní informace potřebné ke správnému cvičení jógy. Jednotlivé pozice a cviky, díky kterým si upevníte tělesné i duševní zdraví, jsou detailně popsány a doplněny ilustračními fotografiemi...

• Čítanávýborný stav
  15,18 €

  -20 %

  Na sklade

„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí...

• Čítanávýborný stav
  9,59 €

  -20 %

  Na sklade

Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem...

• Čítanámierne opotrebovaná
  5,84 €

  -35 %

  Na sklade